有什么办法防止脱发

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1、有什么办法防止脱发

合理饮食

脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

洗发

洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜.最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液水,不宜用脱脂性较强的洗发剂.洗发时应边擦边搓边按摩.洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。

梳头

每日早、中、晚梳头10次.可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养.梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。

2、怎么治疗脱发

可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服,头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出。

化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

3、脱发的原因

雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,如产后、更年期脱发。

首先脱发会使人显老。脱发最大的烦恼就是,使人看起来比实际年龄大了许多。其次,求职难又难,现在的单位招聘员工,非常注重形象,许多形象不佳者常常被婉拒入门,其中许多脱发者,在求职时就遭遇这种困惑。另外,对象不好找。据了解,绝大多数以上的年轻女性,在找男友时选择有房产,不脱发男性,因为脱发,在她们心中是相当不帅的象征。

脱发影响家庭和谐。脱发人的脱发,不仅仅是自己的脱发,而且还是整个家庭的脱发,因脱发影响家庭和谐的事,在我们身边时有发生。另外脱发会使人际关系变窄。还有必须提到的是,脱发会影响人的心理健康。

脱发人本身,就因为形象问题一般有些自卑,再加上脱发,带来的其它一系列问题,说到底,脱发烦恼在个人身上,会形成恶性的循环,最终将使脱发者形成心理疾病。如果说脱发影响外在形象,只是个小危害的话,那么脱发影响到心理健康,则是一个大大的危害。