哪种鱼最养生呢

鱼肉是我们饭桌上常见的食物,鱼肉含丰富蛋白质,可以帮助幼儿生长发育。鱼肉的营养成分是非常容易被人体消化和吸收的,被称为不可多得养生食材。但是鱼的种类那么多,哪种鱼最养生呢?下面小编就带大家一起来看看。

2024-09-13 11:40:02

哪些食物可以快速减肥 减肥妙招必看

减肥妙招都有哪些,如何快速减肥,吃什么食物好,你都了解多少。减肥可以通过运动也可以通过控制饮食来实现,有些人想减肥又不想运动,那么想减肥的人吃什么瘦的快呢?想减肥可以做哪些简单又不累的运动?对于一些人

2024-09-13 11:30:03

猪腰怎么吃才补肾

猪腰具有补肾气、通膀胱、补肾、强腰、益气的作用。适合肾虚、腰酸腰痛、遗精、盗汗者、老年人肾虚耳聋、耳鸣的人食用,血脂偏高、胆固醇高的人不宜食用。比较有特色的猪腰菜有石板腰花、爆炒猪腰、猪腰粥等等。那么

2024-09-13 11:20:01

喝汤的最佳时机 饭后喝汤助消化

喝汤是一个很好的进补方式，为了能够保证营养的充足摄入，一定要选好材料，掌握科学的煲汤方法，同时喝汤的时机也要掌握好，很多人都会有这样的疑问是饭前喝汤好呢还是饭后喝汤好呢?来听听专家的介绍。　　饭前喝汤

2024-09-13 11:10:01

情绪影响健康 开怀大笑能降压

俗话说，气大伤身，又言，笑一笑十年少，可见情绪对我们的健康有何重要的影响，积极的情绪对身体健康有益，不良的情绪会威胁身体的健康，所以我们一定要学会管理自己的情绪，下面就为大家介绍对健康影响最大的十种情

2024-09-13 11:00:01

四类患者不宜秋冻 需保温防病

自古以来，“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻是说秋季不要过早、过多地增加衣服，而要适当冻一冻，从而激发身体逐渐适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力。　　秋冻有一定道理，但却不是一冻到底

2024-09-13 10:50:01

三大法宝在手 大肠癌远离你

大肠癌是常见的一种癌症，给患者的健康带来了极大的威胁，对于癌症我们能做的就是做好预防，这样才能最大化的避免癌症侵袭，大肠癌也是生活方式病的一种，那么我们该如何改变不良的生活习惯来预防大肠癌呢? 　　大

2024-09-13 10:40:02

生活中常见的几种健康小常识

生活中肯定是要好好的过日子,常言道,吃不穷,喝不穷,算计不到就受穷。所以说,这个过日子就是菜米油盐计算着过,但生活中往往就是要省的,但很多人不知道怎么做,例如:买鸡是买整只的好还是买切好的好、做出最有

2024-09-13 10:30:01

五指毛桃淮山煲鸡汤

用料主料五指毛桃适量茯苓适量灵芝适量辅料鸡架适量调料食盐少许五指毛桃煲鸡汤的做法1.把煲汤料放入清水中浸泡十五分钟。2.将汤料洗净捞起，再次放入锅中，然后放入处理好的鸡架子。3.加入适量清水。4.大火

2024-09-13 10:20:01

中药服用禁忌有哪些注意事项

现在大家对中药还是比较了解的,中药的治疗效果也是非常的好的。很多人越来越信赖中药了,只是需要慢慢的熬制,这一点就比西药麻烦了很多。可是,中药的效果是非常的好的,及时麻烦也是有很多人愿意去熬制的啦。那么

2024-09-13 10:10:03

出伏后喉咙痒咳嗽 对付秋燥该怎么办

三伏天已经结束　　出伏后早晚温度会逐渐降低　　迈入秋天空气变得干燥　　很多人的喉咙开始不舒服　　出现咳嗽等症状　　入秋后如何对付秋燥呢缓解秋咳食疗方　　01　　银耳炖冰糖　　　　取银耳5克，漂洗后用冷

2024-09-12 18:30:02

伤到腰部神经了怎么办

腰扭伤：腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节

2024-09-12 18:20:01

纠正女性坐月子常见的误区

俗话说，女性在坐月子的时候是唯一可以改变女性体质的时刻，可见女性坐月子的重要性。由于我们老辈人与年轻人在坐月子的理念有很多分歧，总结出了很多坐月子的禁忌，下面我们就为大家来介绍坐月子期间饮食调养的常见

2024-09-12 18:10:02

秋季养生保健知识 以“肺”为先合时令

秋季气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应时令的变迁，注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。那么，具体须关注哪些

2024-09-12 17:50:02

醉酒害健康 力荐九款解酒美食

朋友聚会，接待客人等，酒水是少不了的，很多人会出现醉酒的情况，头痛头晕，恶心呕吐等，严重威胁着身体的健康，那么醉酒后该如何解酒呢?下面小编就为大家介绍九种解酒美食，即可解酒又可养颜。　　1.酒后头痛&

2024-09-12 17:40:02

慢性咽炎哪种药效果好

慢性咽炎是上呼吸道的一种弥温性炎症。祖国医学称“虚火喉痹”。 典型症状是咽部有异物感，发痒，灼热，干燥，轻微疼痛，分泌物黏稠，常附着于咽后壁，因分泌物刺激而咳嗽，恶心干呕，晨起较轻，午后、入夜较重，口

2024-09-12 17:30:01

女人排毒吃这几种食物可比排毒养颜胶囊

高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。鉴于这样的情况

2024-09-12 17:20:01

慢性咽炎都有什么危害

随着社会的发展和科技的进步,环境污染问题似乎也显得越来越严重了。虽然很多地区都在积极的控制污染问题,但是空气质量想要提升不是一时半会就会达到的。这些情况下患上慢性咽炎的人越来越多,它会给我们带来什么危

2024-09-12 17:10:01

不可错过的中医祛斑药膳秘方

相信女性朋友们最关心这些问题了，就说色斑、黄褐斑、雀斑等。雀斑发相对于来说生于青少年的面、颈部等部位的较多，尤其是肤色比较白的女青年。中医则指出了问题的所在，原因就是肝郁脾虚，肝肾不足的原因，那么该如

2024-09-12 17:00:01

益母草胶囊经期能吃吗

1、经期可以服用益母草胶囊吗？　　病情分析：益母草具有活血化瘀的功效。存在有月经不调、痛经的情况，在月经期之前服用是可以促进月经来潮，减少痛经的情况。在月经期间是尽量避免服用，避免出现月经量增多、紊乱

2024-09-12 16:50:02

猴头菇怎么煲汤好喝

猴头菇和排骨一起煲汤最好1. 准备好一盆洗米水，加热到40度左右。2. 将猴头菇放到温的洗米水里。3. 再用一个碟子盖上，目的是使猴头菇全部泡在水时，同时水温可以保持在40度左右，泡发2个小时左右，使

2024-09-12 16:40:01

长期憋尿最伤肾 中药热敷补充肾气

我们经常忙起来就忘记了吃饭，甚至连上厕所的时间都没有了，憋尿是很多上班族，开车族的一个坏习惯，在这里小编提醒大家，憋尿对身体的健康危害极大，而且会伤害肾脏的健康，希望大家以后要注意啦。 　　工作、学习

2024-09-12 16:30:02

放假紧急通知 日期有变

距离国庆假期开始　　还有5天　　中医君掐指一算　　你们假期在家是这个样子的　　　　　　　　　　　　因为　　你们觉得　　如果假期来一场旅行　　不仅掏空身体　　还有掏空钱包　　不如在家玩手机　　所以　　为

2024-09-12 16:20:02

茶具需常清洗 茶垢或有致癌风险

喝茶是中国人的一个习惯，喝茶养生是大家都熟知的常识，经常喝茶的朋友们不难发现茶具上会有一层茶垢，茶垢清晰起来很麻烦，很多人都不注意清洗，殊不知这会严重危害人类的健康，甚至会有致癌的风险。　　科学研究表

2024-09-12 16:10:03

羊肉如何吃才会更健康呢

羊肉,是冬日火锅的必备单品。羊肉具有补肾壮阳,暖中祛寒,温补气血,开胃健脾等功效,人们最喜欢在冬天的时候吃热乎乎的火锅,又爽又辣,特别暖和身子,那么如何吃才会更健康呢?现在一起随小编来看看吧。　　冬季

2024-09-12 16:00:02