今日头条
热门推荐
-
- 1
-
胆固醇危害大于甘油三酯
2025-12-05 06:30:02
-
- 2
-
房颤为何导致脑梗？需积极治疗
2025-12-05 06:30:02
- 3
-
感冒咳嗽三招食疗止咳化痰
2025-12-05 06:30:02
- 4
-
科学辟谣：红酒醋洋葱无软化血管作用
2025-12-04 09:21:53
- 5
-
高温天气老人防中暑实用技巧
2025-12-04 09:21:53
热门专题
更多
-
尿酸高别忌口！科学饮食控体重
尿酸高80%源于身体代谢问题而非饮食，严格忌口仅能降50μmol/L。鲫鱼虾贝等高嘌呤食物可适量食用，关键在于每餐6-7分饱、多样化饮食、控制肉类总量200克/天。规律运动、少盐少油控糖、多饮水、戒酒饮料，减重至理想水平是核心。痛风发作期需适度克制。
2025-12-07 09:31:52
-
正确测血压：左右选哪侧？早晚何时测？
正确测血压需选上臂式设备，坐姿测量避免跷腿；袖带应与心脏平齐，下缘距肘窝2-3厘米，松紧适中；左右臂差异超30mmHg需就医，以较高值为准；早晚各测一次，晨起服药前测真实水平，晚间测药物效果；电子血压计正规产品准确可靠，建议测3次取平均值。
2025-12-07 09:31:52
-
中药忌口别盲目
文章描述： 中药并非全需忌口！盲目避生冷油腻、鱼虾蟹等易致营养不良。仅特定病症（如皮肤病）或服用滋补药（如人参）时需注意萝卜等食物。术后应摄入优质蛋白助恢复，医生未特别叮嘱无需过度限制饮食。食品多样化才是健康关键！
2025-12-07 09:31:52
-
一分钟身体体检：血压血糖心率体温标准
正常心率：60-100次/分钟（越接近60越好）。空腹血糖3.6-6.1mmol/L（≥6.1提示糖尿病前期），餐后两小时≤7.8mmol/L（≥7.8偏高）。理想血压：收缩压90-140mmHg（舒张压60-90mmHg），最理想为120/75mmHg。正常体温：36-37℃（≥37.3℃为低热）。
2025-12-07 09:31:52
-
高血压疫苗不能预防 须健康生活
大家好最近咨询我高血压疫苗的人挺多那高血压疫苗真能预防高血压吗今天我给大家正确的科普一下点个小红心听我给您讲首先高血压疫苗和其他的疫苗不一样不是我们打上以后就不得高血压了它是一个治疗性的疫苗没有预防作用它的目的呢是看能不能够不用每天吃药就可以相当长一段时间打一次疫苗可以管它几个月甚至是半年第二目前无论是国内还是国外的高血压疫苗都没有上市所以想打一针就解决问题还是实现不了真正的一劳永逸就是从现在开始要健康的生活方式减肥运动尽可能避免诱发因素如果高血压疫苗有新的进展我会第一时间通知大家
2025-12-07 09:31:52
-
体检报告单关键指标解析
体检报告单上的箭头符号用于标注指标异常。总胆红素高提示胆汁代谢问题，转氨酶升高反映肝损伤，ALT/AST比值判断损伤程度。血脂中低密度脂蛋白过高易致动脉硬化，高密度脂蛋白越高越有益。同型半胱氨酸升高增加血栓风险，需补充叶酸。肌酐尿酸异常提示肾功能问题，肌酸激酶升高可能与他汀药物相关。
2025-12-07 06:30:01
-
中医三味茶饮消散结节
从有肺结节乳腺结节甲状腺结节的朋友收藏文章中提取描述：蒲公英、夏枯草、红花各5克代茶饮可清肝火、消肿散结、活血祛瘀，适合肝郁气滞血瘀体质者日常调理。
2025-12-07 06:30:01
-
斑块与血栓：预防关键在控制三高
血管分三层，斑块形成于内膜与中膜间，由高血压、高血糖、高血脂等导致内皮损伤后沉积而成。当斑块面积达50%以上可能引发心绞痛，破裂后血小板聚集形成血栓。阿司匹林可抑制血小板聚集预防血栓，但无特效药溶解斑块。控制三高及体重是稳定斑块的关键。
2025-12-07 06:30:01
-
中老年人秋冬输液误区：血管水垢不可冲洗
中老年人秋冬输液软化血管预防心梗脑梗是错误做法！血管封闭无法冲洗水垢，三高及心脑血管病需从源头控制：规律用药、健康饮食、定期复查远胜于盲目输液。转发提醒家人朋友！
2025-12-07 06:30:01
-
三种常见胃肠不适别过度治疗
不要过度治疗三种常见胃肠问题：一吃一点就饱老是打嗝还恶心反胃上腹部隐痛考虑消化功能减退可少食多餐多吃蔬果；大便不成形不规律吃辣或情绪波动诱发肠易激需补充调节情绪与肠道的益生菌；酸水反流烧心胸痛属胃食管反流应避免咖啡浓茶调整饮食时间严重时遵医嘱用药缓解。
2025-12-07 06:30:01
-
中老年女性科学体重：胖瘦适中更健康
四五十岁女性需注意体重管理，雌激素下降易致骨质疏松。过瘦加速骨量流失3-5倍，增加骨折风险；适度微胖（BMI20-24）有助于维持激素平衡与骨骼健康，但BMI＞28会升高慢性病风险。建议摄入优质蛋白、坚持抗阻运动，保持肌肉与脂肪适度储备。
2025-12-06 08:18:54
-
降压药不良反应及换药提示
长期服用降压药若血压稳定达标无需换药，但出现严重干咳、心率过缓、疲乏无力、后背酸痛或头痛脸红等不良反应时需及时调整药物。建议定期监测血钾水平，并在医生指导下更换药物以减少副作用影响。
2025-12-06 08:18:54