今日头条
热门推荐
-
- 1
-
精血同补两味药煮水喝
2026-01-16 15:32:52
-
- 2
-
痛风不用过度治疗 两招帮你缓解
2026-01-16 15:32:10
- 3
-
两味药材补阳又养阳
2026-01-16 15:30:37
- 4
-
熟地山萸泡水补肾强身
2026-01-16 15:30:14
- 5
-
骨折崴脚后别泡脚！垫高热敷助消肿
2026-01-15 15:47:35
热门专题
更多
-
治疗后21天闯关指南
治疗后21天是修复关键期，分三关闯关：头两天多喝水促代谢；3-5天清淡饮食防呕吐；7-21天查血常规+适度活动，科学恢复少遭罪。
2026-01-23 16:50:13
-
5种最致癌炒菜方式及正确做法
从最容易致癌的5种炒菜方式：不洗锅直接炒第二道菜、烧焦食物照吃、油冒烟才下锅、炒完菜秒关油烟机。正确做法是及时清洗锅具、切除焦糊部分、热锅冷油、炒后持续开油烟机3分钟并通风。防癌从下一顿饭开始。
2026-01-23 16:50:08
-
医生不该只是修车工
医生不应只做“修车工”，看病仅占10%。真正的健康是预防：营养、体检、心态，让病人少生病、少排队，活得更久更好。
2026-01-23 16:50:03
-
入秋养胃9款应季营养汤
入秋后多喝应季营养汤温和养胃不油腻，温医生推荐9款汤品：板栗山药排骨汤、莲藕排骨汤、霸王花玉米排骨汤、山药猪肚汤、羊肚菌清炖鸡汤、苹果排骨汤、橄榄马蹄排骨汤、雪梨猪骨汤、萝卜牛骨汤。
2026-01-23 16:49:58
-
太瘦如何增重？营养方案来了
患者37公斤极瘦，每日进食量极少，热量与蛋白缺口大。建议高蛋白高脂饮食+安素+东哲/崔维特补充，补维D及善存，加黑巧坚果增能，配合甲地孕酮促食欲，坚持可增重长肌肉。
2026-01-23 16:49:53
-
化疗后防复发6句保命口诀
化疗后1-3年是复发高危期，需多喝水、拒加工食品、均衡营养、适度运动、保持好心态，定期复查，科学防复发。
2026-01-22 11:34:49
-
肿瘤患者增重五步法
肿瘤患者消瘦可用黄金增重五步法：早睡促修复、温水润黏膜、床边轻活动、开心养免疫、三餐加营养泥，助你抢时间活下去。
2026-01-22 11:34:45
-
三招逆转代谢，健康加分
代谢减退易致肥胖、血糖血压升高，甚至引发糖尿病。郭医生教你三招：控食减负、调整饮食顺序、坚持运动；减脂降炎、补充维D；餐前饮稀释苹果醋，逆转代谢，重拾健康。
2026-01-22 11:34:39
-
免疫力崩溃自救六原则
白细胞低、免疫力崩溃？坚持123456原则：晒太阳、喝牛奶、吃瘦肉、补营养素、乳清蛋白粉、吃六种蔬菜，快速调养身体，重拾健康。
2026-01-22 11:34:35
-
肿瘤患者如何科学补营养
癌细胞抢营养，肿瘤患者更要科学补足优质蛋白，每天需1.5-2倍于常人，优先选鸡蛋、鱼肉等，吃不够可用医用乳清蛋白粉辅助，为正常细胞供能，增强抵抗力，助力康复。
2026-01-22 11:34:29
-
癌转移别慌 吃对4主食营养拉满
癌细胞转移后需重视营养，莫医生推荐4种主食：小米补硒锰防癌，紫米花青素抗氧，薏米抑癌减毒，燕麦促排便调脂。肿瘤患者营养需求高，每餐需20-30克优质蛋白，必要时加营养补充剂。
2026-01-21 15:16:54
-
三招提升免疫力防未知病毒
俄罗斯多地出现神秘病毒，感染者全身疼痛、高烧咳血，新冠甲流乙流检测均为阴性。吴医生建议：戴口罩减病毒载量，补维A护呼吸道，晒太阳或补维D强免疫。
2026-01-21 15:16:40