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阴道炎夏季护理妙招
2025-12-11 09:10:57
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阴道炎反复？选对药很关键
2025-12-11 09:10:57
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阴道炎真因揭秘：对症用药最关键
2025-12-11 09:10:57
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"三法诊断骨质疏松症：骨密度、脆性骨折与风险评估"
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"髋关节疼？这5种病因要警惕！"
2025-12-11 09:09:41
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阴道毛滴虫男女同治才有效
阴道毛滴虫可寄生于男女生殖道，女性常感瘙痒、黄绿泡沫分泌物及灼痛，男性多无症状却成传染源。治疗需男女同服甲硝唑，否则易反复感染。
2025-12-12 06:30:03
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阴道5个冷知识你知几个
阴道无需每天用洗液清洗，正常菌群维持酸性环境可防感染；外阴仅需清水清洁；阴道松紧与健康无关，勿盲目缩阴；白带增多未必是炎症，黄绿带臭则需就医。
2025-12-12 06:30:03
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阴道B超没想象中可怕
从阴道B超其实并不可怕，探头细圆润，涂润滑剂操作轻柔，放松配合更舒适。探头每次使用都套一次性膜，严格防交叉感染，无需担心脏或传播疾病。
2025-12-12 06:30:03
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阴唇长短正常无需修
每个女性的阴唇大小和形状都独一无二，只要不影响日常生活或夫妻生活，无需过度在意。若出现疼痛或不适，建议及时就医，专业医生会给出合适方案。自信接纳自己，健康舒适才是关键。
2025-12-12 06:30:03
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阴道4个小知识要记好
阴唇不对称正常无需矫正；阴道炎非仅因性生活；乳酸杆菌维持弱酸环境；外阴清水清洗后擦干即可。
2025-12-12 06:30:03
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40-50岁三大骨病预防指南
40-50岁人群易患肩周炎、膝关节骨关节炎和骨质疏松。肩周炎需加强肩关节功能锻炼；膝关节问题应减少爬楼梯、控制体重并注意保暖；骨质疏松需及时补钙、补充维生素D及使用抗骨质疏松药物。
2025-12-12 06:30:01
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40+女性颈痛别慌！专注生活更健康
40多岁女性颈痛无需过度焦虑，日常劳损属正常现象。建议转移注意力至生活目标或兴趣爱好，如居家运动、学习新技能等，保持积极心态更利于康复。
2025-12-12 06:30:01
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3个动作轻松缓解膝关节疼痛
成都市第三人民医院骨科薛立博士推荐三个居家膝关节锻炼动作：1.膝关节屈伸活动，交替伸直与屈曲；2.直腿抬高保持10秒；3.脚放凳子上伸直膝关节并下压牵拉后方肌肉。
2025-12-12 06:30:01
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3个动作自测肩关节功能是否正常
从3个动作自测肩关节功能：双手前举至头顶、掌心向上外展至90度、双手触碰背部。若均顺畅完成说明肩关节功能正常，反之则可能存在活动受限问题。建议手机族多做此类测试，及时排查颈椎相关疾患。
2025-12-12 06:30:01
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3个伤腰习惯暗藏杀机！你中招了吗？
咳嗽打喷嚏会增加腹内压伤及腰椎，可舌顶上颚、捏鼻缓解；吸烟及二手烟尼古丁影响椎间盘健康，易引发咳嗽加重腰椎负担；久坐是腰椎最大杀手，每40分钟起身活动可预防损伤。
2025-12-12 06:30:01
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阴道内一圈一圈是正常皱壁
洗澡时摸到阴道内一圈一圈的东西是正常皱壁，提供延展性和容受性，撑开可容食指，利于分娩。若觉凸起如丘疹或乳头状，需警惕尖锐湿疣等性病，建议就医检查。
2025-12-11 16:58:21
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阴道清洗误区及正确护理方法
每天洗两次，用沐浴露清洗外阴即可，切勿冲洗内部。过度清洁会破坏阴道菌群，易引发炎症。建议仅用清水清洗外阴，保持干爽，性生活前后洗外部即可，避免使用肥皂等刺激物。
2025-12-11 16:58:21