近视眼怎么办 近视眼治疗食谱介绍

近年来随着科学技术的发展，电子产品的普及，在工作、生活、学习的环境中电子产品几乎无处不在，由于青少年的眼球正在发育的时期，在长时间高强的学习和长时间面对有辐射的电子产品的屏幕时，眼球发育受到影响，眼球的屈曲调节能力变弱，造成眼睛形状扭曲，视网膜靠后，而眼睛正常情况下能够在视网膜上成像的在眼睛病变之后成像于视网膜前方，造成视物不清，也就是常说的近视眼。

近视眼并不是不可治愈，相反，人们总是能够针对同一个问题研发出好几种解决方案，治疗近视眼的有效方法从激光、眼保仪到药物治疗层出不穷，今天我们要分享的是食疗治疗近视眼，具体说来就是中药治疗近视眼。

近视眼治疗食谱

1．枸杞、陈皮、大枣都是药店里的常备物，也是比较常见的集中药材，根据一定的比例将三者混合文火炖煮，详细用量为10克枸杞子+3克陈皮+大枣8枚，20分钟后起锅，将药液滤出，配合两汤匙蜂蜜食用。

2．按1：1的比例将捣碎成泥的核桃仁与黑芝麻与热牛奶搅拌混合，做一饮品，简单而美味。

3．鲫鱼汤同样是治疗近视眼的好食材，处理干净鲫鱼的内脏之后加入枸杞文火烹煮至熟即可食用，虽说是以药为名，但是平常的时候当日常三餐的食材都可以。

4．牛奶煮蛋，一道营养丰富而且制作简单的一道食物，直接将鸡蛋打入牛奶中慢慢地煮沸后加蜂蜜同食即可。

对眼睛有利的食材还有很多，而做法也还有很多，猪肝炒鸡蛋、冰糖黑木耳等等都对治疗近视眼有帮助，并且由于做法不难，平日里闲暇时候都可以花几分钟去准备一下。