健康的饮食可远离癌症_第2页

答：没关系。建议刷牙要科学有道，起床后不要刷牙，温水漱口，三餐后用软毛牙刷刷牙，牙膏建议不同品牌交替使用。不要长期使用美白牙膏，对牙釉质有损伤。

问：如果烫烫的水喝进去，会烫出食道癌吗？

答：长期喝过热、过烫的水会增加食道癌的风险，不宜长期喝过热、过烫的水。

问：喝茶能抗癌这一说法属实吗？

答：喝绿茶确实可以抗癌，且绿茶比红茶抗癌性好，但是要注意茶叶的农药残留问题。

问：沿海一带容易得这种病，是不是因为经常吃海鲜？海鲜有什么对消化系统不利的因素？

答：这倒不一定，新鲜的海鲜不会致癌，但是过敏体质病人以及肿瘤并发炎症者需注意。新鲜的海鲜不会对消化系统引起不良反应，但是腐败的海鲜容易引起急性胃肠炎，不能吃。高尿酸血症并发痛风者不宜大量吃海鲜。

问：哪些体质的人容易得癌？体质好像具有先天性，通过后天调理能够获得较大的改变吗？

答：大部分肿瘤是不会遗传的，跟体质无关，但是免疫功能低下的时候会导致肿瘤的发生。要注意日常保持乐观心态，坚持锻炼，养成科学的饮食习惯，这样才能防癌。

问：经常喝咖啡会致癌吗？

答：不会，咖啡与癌症之间不存在任何关系，但是，不主张喝过浓的咖啡，会损伤胃粘膜，造成胃炎。

问：就福州当地来看，哪些饮食习惯对健康有很大伤害增加患癌风险？如何改进饮食习惯？

答：虾油要少吃；过甜、过咸、辛辣煎炸、腌熏食品不太适合；建议每天保证五种不同类型的青菜和水果，这样对人体的生理平衡和健康有好处，不要吃单一过量的某种蔬果；多吃五谷杂粮；食物建议质软，温度不要过高；一日三餐定时定量，不要过饥过饱。

问：吃哪些食物可以预防这些癌症呢？

答：芋头（健脾和胃，软坚散结）海带（软坚散结，化痰消疠）薏苡（健脾补肺，散结利湿）山药（健脾和胃，软坚散结）香菇（补气健脾，提高免疫）芦笋（清热解毒，提高免疫）海蜇（清热利水，软坚散结）苦瓜（清热解毒，消炎解毒）荸荠（清热利水，软坚解毒）。

问：在极饿的情况下，马上吃冷的或者热得特别是汤类的食物，后背立马有灼烧感头脑发热，全身乏力，坐立难安，这是为什么？

答：跟个人体质有关系，体质偏寒的人不宜多吃、快吃寒性食物，相反，体质偏热的人不宜多吃过热、热性的食物（牛羊肉、鸡肉），否则就会引起人体的不舒服，轻者恶心、乏力，重者呕吐、腹泻，应该避免。

防癌不是一天两天的事，需要网友们长期保持健康的生活习惯，才能远离癌症。