乌药的5种健康饮食方法推荐

　　乌药不仅可以入药，而且还可以作药膳食疗，生活中常见的饮食方法是制汤，对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐乌药的5种健康饮食方法。

　　乌药的食用方法

　　用法用量：内服：煎汤，5-10g，或入丸、散。外用：适量，研末调敷。

　　1乌药羊肉汤

　　材料：乌药10克，羊肉100克，高良姜10克，白芍25克，香附8克，生姜、葱、黄酒、花椒、白糖、盐各适量。

　　做法：

　　1、将乌药、高良姜、白芍、香附、花椒研末，装人纱布袋中，放人砂锅内。

　　2、羊肉洗净，切小块，入砂锅，加水适量，先大火煮沸，改小火慢炖至羊肉烂熟时，加人生姜、葱、黄酒、白糖，煮1～2沸，取出纱布袋，加入盐即可。

　　用法：食肉饮汤。每日1剂。由母乳服食即可。

　　功效：本汤功能温脾散寒，益气补肾。

　　2茴香乌药汤

　　处方：茴香（炒，研）钱许，乌药2钱，吴茱萸（汤泡）3或5或7分，破故纸（炒，研）钱许，川萆薢5钱，木瓜2钱，木香钱许，砂仁钱许，荔枝核（炒，研）5钱。

　　用法：亦可浸酒服。或加猪胞（炙，研）钱许；痛引腰脊，加牛膝、杜仲；寒甚，可加肉桂5分至1钱；虚甚，可加人参。

　　禁忌：郁久成热者，不宜服之。

　　来源：《顾松园医镜》卷十三

　　功效：主治疝气病初感寒邪或寒湿兼感，未郁为热者。

　　3乌药顺气汤

　　组成：三棱8分，蓬术8分，卜子8分，白芥子8分，玄胡索8分，枳壳8分，青皮8分，乌药8分，红花7分，香附4分。

　　用法：水煎，稍冷服。

　　功效：主治痧气内攻。

　　来源《痧胀玉衡》卷下。

　　4乌药沉香汤

　　组成：乌药1两，沉香5钱，人参3分，甘草4分。

　　制法：上为末。