苏子叶的13种健康饮食方法推荐

　　苏子叶除了可以入药外，也是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些苏子叶对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐苏子叶的13种健康饮食方法。

　　苏子叶的食用方法

　　1苏子叶饮

　　异名：苏子叶和气饮(《古今医鉴》卷十二)。

　　组成：大腹皮、人参(去芦)、川芎(洗)、陈橘皮(去白)、白芍药各15克、当归(洗，去芦，薄切)9克、苏子叶茎叶30克、甘草3克(炙)

　　用法：上药各细锉。分作三服，每服用水220毫升，加生姜4片，葱白22厘米，煎至160毫升，去滓，空腹时服。

　　功效：主治妊娠胎气上逼，胸膈胀满疼痛，谓之子悬；兼治临产惊恐气结，连日不产者。

　　来源：《普济本事方》卷十。

　　2苏子叶饮

　　组成：苏子叶、贝母各6克、紫菀3克、麦门冬3克(去心)、大枣5枚(擘)、葶苈子3克(熬令黄，别捣)、甘草3克(炙)

　　用法：上七味，切。以水1.2升，煮取400毫升，分为四服。

　　功效：主治咳嗽短气，唾涕稠厚，烦发无时者。

　　禁忌：服药期间，忌食猪、鱼、肉、蒜、海藻、菘菜。

　　来源：《外台秘要》卷九引《延年方》。

　　3苏子叶茶

　　材料：紫茶叶16g、红糖适量。

　　制法：苏子叶叶晒干研末，开水冲泡，加糖溶化后饮用。

　　功效：适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，畏寒，全身肢节酸痛等。

　　4苏子叶汤

　　组成：苏子叶叶30克、麻黄(去根、节，汤煮，掠去沫，焙)45克、杏仁(汤浸，去皮、尖、双仁，炒)60克、甘草(炙，锉)15克

　　用法：上四味，粗捣筛。每服9克，用水220毫升，煎至140毫升，去滓温服，不拘时候。

　　功效：主治伤寒咳嗽。

　　来源：《圣济总录》卷二十四。

　　5苏子叶汤