独活的5种健康饮食方法推荐

　　独活除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些独活对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐独活的9种健康饮食方法。

　　独活的功效与作用及食用方法

　　1独活大豆酒

　　配方：独活60克，大豆30克，酒1公斤。

　　制法：将独活用酒渍之，并煎取0.5公斤，别炒大豆热投酒中，2小时后去渣即得。

　　用法：每次饭前温服20毫升。

　　主治：中风舌强不语。

　　2独活粥

　　组成：独活10克，大米100克，白糖少许。

　　制法：将独活择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　功效：祛风胜湿，散寒止痛。

　　适应症：适用于外感风寒，风寒湿痹，周身疼痛，骨节酸痛等。

　　粥义解说：独活，又名大活、川独活，为伞形科多年生草本植物重齿毛当归的根，主产于湖北、浙江、安徽等地。

　　中医认为，独活性味辛、苦、温，入肾、膀胱经，有祛风胜湿，散寒止痛，祛风解表之功，本品辛能祛风，苦能燥湿，温能散寒，故有祛风解表，除湿散寒之功，《本草正义》言其"为祛风除湿通络之主药"。煮粥服食，对外感风寒，痹阻经脉所致的肢体疼痛麻木，关节屈伸不利，筋脉拘挛等，无论其病程长短，均可选用，尤适用于风寒湿邪痹阻半身以下所致的腰腿疼痛麻木，关节屈伸不利等。

　　羌活与独活皆为辛苦温之品，都有祛风止痛，解表之功，均可用于风寒湿痹，及风寒兼湿的外感表症。但独活性善下行，长于治疗下半身痹症。羌活发散作用强，能上达巅顶，横行肢脉，长于治疗上半身痹症。在治疗头痛方面，独活入少阴，善治头痛连及齿颊的少阴头痛。羌活入太阳，善治巅顶头痛为主的太阳头痛。

　　注意事项：本品性温，易伤阴液，阴虚血燥者慎用。

　　3独活人参酒

　　配方：独活45克，白藤皮15克，羌活30克，人参20克，白酒适量。

　　制法：将前4味共研粉末，和匀备用。

　　功效：祛风湿、益气血。

　　主治：产后中风，困乏多汗，体热头痛。

　　用法：口服。用时每取药未10克．加水7份，白酒3份．煎至7份，去渣．待温，不拘时候，每次温服15--30毫升。

　　来源：《太平圣惠方》。

　　4黑豆独活汤