盘点核桃仁的功效作用以及禁忌

　　核桃仁是一种中药，入药部位为胡桃科植物胡桃的种子。其性温，味甘，具有温补肺肾，定喘润肠之效，可以用来治疗肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳等症状。下面给大家简单介绍一下核桃仁的功效作用以及禁忌。

　　核桃仁的功效与作用

　　1、核桃仁富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。

　　2、核桃润燥滑肠：核桃用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

　　3、核桃补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

　　4、核桃治乳汁不通：核桃肉五个，捣烂，用黄酒冲服。

　　5、核桃治胆结石：核桃肉、冰糖、麻油各500克，同蒸熟，在7--10天内食完。

　　6、核桃肉200克，用食油炸酥，加白糖适量混合研成乳剂或膏状，于1--2天内分数次服完（儿童酌减），可治泌尿系结石。

　　7、核桃治虚寒症的恶心吞酸：核桃肉捣烂，用姜汤送服。

　　8、核桃治乳疮：核桃肉三个，捣烂，山慈菇3克研末，调匀，黄酒送服。

　　9、核桃治呕吐，胃寒者姜汤送服；胃热者黄芩12克煎水送服，气郁者黄酒送服：核桃一个，烧炭存性，研细末。

　　10、核桃破血祛瘀：核桃用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

　　11、核桃治百日咳及慢性支气管炎：核桃肉，每次食三个，早晚各一次，连续半个月。

　　12、核桃治孕妇胎气上逆核桃十个，打破，连壳煎汤服。

　　13、核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。

　　14、核桃消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

　　15、核桃治虚喘：核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤和匀，用瓶装好，每次食一匙，一日两次，开水送下。

　　16、核桃治神经衰弱、健忘、失眠，梦多，食欲不振：核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣如泥状，作丸，每服10克，一日两次。

　　17、核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。

　　核桃仁的禁忌

　　核桃仁多食会引起腹泻，痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻之人不宜食核桃。