盘点马齿菜都有哪些功效作用

　　马齿菜一般指马齿苋，又叫长命菜、五方草，是一种常见的野菜，其嫩茎叶可作蔬菜食用。同时马齿菜还是一种有着较高药用价值的中药，全草供药用，味酸性寒，具有清热解毒，凉血止血之效，可以用来治疗热毒血痢，痈肿疔疮，湿疹等症状。下面给大家简单介绍一下马齿菜都有哪些功效作用。

　　1、预防癌症

　　预防癌症是马齿菜最重要的作用，由于马齿菜中带有营养元素硒，这类化学物质既能提高身体抗氧化能力，又能避免身体细胞癌变，它还能抑止人体内多种多样致癌物的特异性，因此人们经常会出现的淋巴癌皮肤病和肺癌直肠癌等症都是有尤其显著的防止功效，常常服用会让人们癌病患病率显著降低。

　　2、除菌消肿

　　马齿菜被称作绿色植物抗菌素，它也有多种多样纯天然抗感染抗病毒治疗成份，能解决人体内的敏感度和脂肪性，更能抑止多种多样病原体特异性，并且它能清热祛湿，也可以消肿治腹泻，对人们经常会出现的结肠炎，胃病及其腹痛腹泻等症都是有显著防止和医治功效，它能避免身体被病毒性感染也可以阻拦人体内发炎滋长。

　　3、预防高血压

　　平常大家多吃一些马齿菜还能预防高血压产生，由于马齿菜是一种高钾低纳的健康蔬菜，它能加速人体内醋酸盐新陈代谢，并能让身体消化吸收丰富多彩钙离子，这类化学物质能维护人们血水管，又能推动血液循环系统，也可以避免血压升高。阿齿菜中带有的特异性成份，还能减少血夜黏稠度，并能避免静脉血栓和脑中风出現，他对保持人们心血管健康有一定益处。

　　4、防止血糖高

　　平常大家多吃流食才可以消化吸收丰富多彩胡罗卜素，更能消化吸收一些维C和多种多样碳水化合物，这种化学物质能调整身体内分泌失调，难以抑制身体对糖原化学物质的消化吸收，她们能防止血糖高，也可以让过高的血糖值降下去，在生活起居中最合适这些身患血糖高和糖尿病患者的群体服用。