高血糖孕妇这些食物和水果一定不要吃

　　高血糖孕妇在怀孕后的饮食中非常重要，所以很多准妈妈都会注意营养搭配，那么孕妇在饮食中应该注意什么呢？下面小编就跟大家简单的介绍一下这些食物和水果高血糖孕妇一定不要吃。

　　高血糖孕妇不能吃的食物

　　1、饮食，一般的甜的东西尽量少吃，但患者还是有吃西瓜和桃子，但别饭后马上就吃，要饭后2-3个小时再吃，量要控制住。

　　2、主要控制的是主食，患者现在几乎不吃米饭和馒头等主食了，以吃菜、肉、蛋为主。

　　3、别吃粽子。

　　4、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。

　　5、不宜吃腌菜之类。

　　总之，孕妇既要营养又保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果。

　　高血糖孕妇不能吃的水果

　　既然是血糖高，那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，甚至有些水果也不可以。

　　适量进食，因为每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

　　不宜进食，每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

　　含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

　　因此，高血糖的孕妇在饮食上确实有许多需要注意的问题，这一切的注意都是为了小婴儿能够健康出生，也是为了准妈妈自己身体健康，所以准妈妈在孕期一定不要随自己的性行为，要吃什么就吃什么，吃之前一定要做检查。