晕车后怎么办

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1、晕车后怎么办

在车辆或者轮船的行使过程中,我们让生姜握着手中,是不是的放在鼻子下面问一下,这样辛辣的味道进入鼻腔,可以起到刺激神经的作用。

乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

乘车前喝一杯加食醋的温开水,途中也不会晕车。

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)神经反应是有个体差异的,一些心理调整可以平衡这种神经系统的稳定性,所以在乘车前给自己一些好的心理暗示就会减轻晕车症状。

2、乘车的注意事项

2.1、乘车、船、飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物。

2.2、乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。

2.3、保持愉快情绪、心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐、和人聊天。

2.4、出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车、船、飞机上不要看书。

3、晕车前吃什么

3.1、晕车前可以吃晕车药

晕车药一般是在坐车前半小时至一小时空腹服用。但是,因为晕车药的品种是比较多的,也都是有各自的适合的服用晕车药的时间的,所以具体的服用时间建议最好根据说明或咨询医生来进行服用。

3.2、晕车前可以吃苏打饼干

首先第一个主要推荐的就是苏打饼干,在上车之前吃点苏打饼干,苏打饼干可以有效的消除恶心以及可以不让你坐车时候那么疲惫,有效缓解疲劳。另外还可以喝苏打味的汽水对部分晕车的人也是有效的。

3.3、晕车前可以吃酸味食物

对于不喜欢姜汁的朋友们,可以在上车前咀嚼一点柠檬或者橘子等酸性食物都是可以的,然后在车上的时候带点柠檬皮或者橘子皮,当你感到很晕的时候拿出来闻下,就会神清气爽了。

1、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关

有趣现象的是晕车的人能够开车,却不能乘车,因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起,故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢,它受大脑皮层高级中枢影响,高级中枢对低级中枢有抑制作用。

2、晕车的人所乘车辆越高级越容易晕车