这样推几天，宝宝便秘不见了

小琪妈妈担心死了，宝宝又便秘了。前段时间，小琪拉臭臭时小脸憋得通红，而现在超过五天了，小琪的臭臭却一直“避而不见”。摸摸小琪的肚子，硬邦邦的，食欲下降，时不时哭闹。

宝宝便秘的危害有多大，家长有必要了解

虽然宝宝便秘很常见，但不代表可以不重视。宝宝经常便秘，会引起口臭、腹胀、头痛、烦躁、贪睡、过敏，甚至会影响到大脑和智力发育。有些家长发现宝宝经常发烧，其实也可能与便秘有关，因为中医认为“肺与大肠相表里”，大肠经有热会传导到肺经上引起发烧。

宝宝便秘怎么办？推荐2个快速通便方法

1、食疗法

若宝宝已经开始添加辅食，可以每天吃一包巴马的墨米火麻糊，火麻糊包含有火麻仁、墨米，火麻仁是著名的润肠通便食物，而墨米营养丰富，还有补铁补血的作用，宝宝6个月后多会缺铁，常吃墨米火麻糊不但可改善便秘、还能补充微量元素。

若宝宝还没有添加辅食，可每天冲泡一小包益生菌菌粉，益生菌有提高免疫力、调节肠道环境的作用，对便秘、腹泻、消化不良均有奇效。益生菌种类多，如何分辨呢？活菌数量越多越好，有益菌的种类越多越好，益生菌包含有5种有效菌种，而每条100亿的活菌数远远优于同类产品。

2、按摩推拿法

推拿在治疗小儿便秘方面效果不错，而且操作简单。治疗小孩子便秘有四个基础穴，分别是揉天枢300次、揉龟尾300次，下推七节骨100次、清大肠300次。常见三种症型，再加上相应的穴位即可。

清大肠：位于食指挨着大拇指的一侧，方法是从指根往指尖推，每天300次即可。

龟尾穴：位于尾椎骨处，同样食指按揉300次即可，揉这个穴位可以调理大肠的功能。

七节骨：从第四腰椎到尾椎骨那条直线就是七节骨。从上往下推是泻，可以通便；从下往上推是补，有收敛的作用，可以治疗腹泻。便秘的时候要下推七节骨，100次即可。

天枢穴：位于肚脐旁开3指。方法是将食指按在天枢穴上揉，每个穴位300次。经常按摩天枢穴可促进肠道的良性蠕动。

食疗和推拿的方法，若能同时进行，治疗宝宝便秘的效果非常好，如果懒得推拿，火麻糊、益生菌也不错。平常让宝宝多运动，适当多喂水，也可以防止宝宝便秘。