腰果还能入菜?这几款做法一定别错过
腰果在大多数人眼里都是被当做零食来吃的,嘎嘣脆的口感、超高的营养价值让腰果收获了一大波的粉丝儿。今天小编想告诉大家的是:其实腰果也能入菜哦,那么腰果的做法都有哪些呢?那就赶紧接着往下看吧。
一:清新小炒
食材:玉米粒、芹菜梗、腰果、枸杞子。
做法:
1、芹菜梗洗净切成段,枸杞子用清水泡软,玉米粒焯熟。
2、热锅不加油放入腰果,小火煸炒至腰果微微发黄出香味后盛出待用。
3、另起锅加入少许油,放入姜丝、加入芹菜段炒至变色。
4、加入熟玉米粒炒匀后加盐、鸡精调味。
5、倒入炒好的腰果、加入枸杞炒匀即可。
二:蜜瓜腰果鸡丁
食材:鸡胸、哈密瓜、腰果。
做法:
1、鸡胸洗净去掉筋膜切约1.5厘米见方的块,加入适量料酒、淀粉抓匀。
2、将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。
3、将腰果入油锅小火炸至表面微黄,锅内油热后放入鸡丁翻炒至熟。
4、加入蜜瓜丁翻炒均匀后加入适量的盐和鸡精调味。
5、放入炸好的腰果快速翻炒均匀出锅。
三:腰果百合炒芹菜
食材:芹菜、腰果、百合。
做法:
1、百合提前浸泡半天,西芹洗净用刨丝器将表皮的棱削掉、斜着切成段。
2、锅子烧开水将芹菜放入焯水1分钟,捞出投凉。
3、锅子烧热倒油,中小火将腰果炒至金黄色。
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