喂宝宝母乳之后不需要在喂水

老人的观点是：“孩子吃完奶后口干，容易上火，而白开水是最天然的饮品。多喂点水没坏处！”朵朵妈却持相反的意见，认为：“奶水里的水分足以满足宝宝对水分的需求了，宝宝喝足奶就可以了，不用另喂白开水了吧。”她们俩谁的观点更科学呢？

各位新手妈妈们，故事里的情节在你家里发生过吗？一个崭新而脆弱的小生命，其成长倾注了全家人的心血。故事中的妈妈和奶奶都是爱孩子的，这种矛盾只是新手父母的知识与老人们的经验之间的冲突。的确，1 ～ 2 个月大的宝宝在喂养时涉及的问题很多，这里面可是大有学问的哦。

那么，母乳喂养的宝宝到底需不需要喂水呢？要回答这个问题，我们还需从母乳的成分说起。

母乳是宝宝最为迷恋的美味

虽然母乳看上去稀稀的、淡淡的，可尝着却是甜丝丝的，其中不仅含有较少的蛋白质和糖分，还有丰富的维生素和矿物质。母乳中所含的维生素和矿物质完全能够满足宝宝生长发育的需要。

与牛奶中的铁、锌吸收率相比较，宝宝对母乳中铁、锌的吸收率高达数倍。母乳中钙和磷的比例较为适合，易于宝宝的消化、吸收和代谢。另外，母乳中的维生素C 和其他维生素的含量虽不太多，但无需加热，不易受到高温破坏，可以更好地被宝宝吸收。

不宜过早、过多地给宝宝喂水

给婴幼儿喂白开水原本是再正常不过的事情了，不过对于刚刚出生几个月的小宝宝， 要特别对待。需要特别指出的是，母乳中80% 的成分都是水，足以满足宝宝对水分的需求了。尤其是6 个月以内的宝宝，纯母乳喂养是完全没有问题的，不需要再额外喂水， 这一点妈妈们大可放心。

如果过早地给宝宝喂水，不仅会影响宝宝的吃奶量，还会抑制宝宝的吮吸能力，使他们从妈妈乳房主动吮吸的乳汁量减少，并间接导致母乳分泌量减少，对宝宝的成长是很不利的。所以，6 个月以内的宝宝用纯母乳喂养时，最好不要额外喂水。难道纯母乳喂养的宝宝就真的一点水都不用喂吗？当然不是！凡事没有绝对的。那么，什么时候可以给宝宝喂一点水呢？

需要给宝宝喂水的4 种特殊情况

（1）炎热的夏天，宝宝出汗比较多，而妈妈又不方便给宝宝喂奶时，适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。

（2）宝宝出现吐奶、腹泻等现象时，为避免发生脱水状况，需要给宝宝喂足量的水。

（3）当宝宝生病发烧时，喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量，有助于降温、退烧。

（4）除了纯母乳喂养的宝宝，人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当地喂一些白开水。宝宝过了6 个月之后，也要在两餐之间适量补充水分，这不仅对宝宝的健康成长有好处，也是对将来宝宝断奶十分有帮助的。

不要盲目地为宝宝添加果汁

新手妈妈们不宜盲目地给宝宝添加果汁。虽然果汁中的维生素和矿物质含量较高， 但宝宝的消化系统尚未发育完全，果汁难以被消化吸收，宝宝很可能出现呕吐或腹泻等不良现象。如果这样，妈妈们的一片良苦用心岂不是要随着宝宝的呕吐和腹泻一起付之东流了？

新鲜的果汁可以补充矿物质和维生素，但盲目地给宝宝添加果汁，恰恰适得其反。

新手妈妈喂养经

母乳喂养比配方奶喂养的宝宝更容易饿

细心的妈妈会发现，母乳喂养比配方奶喂养时宝宝更容易饿。这是因为，胃排空时间随食物种类不同而异。例如，水的排空时间为1 ～ 1.5 小时，母乳为2 ～ 3 小时， 牛奶为3 ～ 4 小时。所以，母乳喂养的宝宝饿得快。母乳喂养的宝宝，妈妈应当缩短喂奶间隔时间，而奶粉喂养的宝宝则可适当延长喂奶间隔时间，这样宝宝就不会饿着或撑着了。

99健康网（99.com.cn）温馨提醒：宝宝口干、便秘与喝水无关

（1）宝宝口干与喝水无关：宝宝吃完奶后，有时候看上去小嘴有点干，性急的妈妈会给宝宝喂一些白开水。其实大可不必，因为小宝宝口腔的唾液分泌较少，这是很正常的现象。就算是不停地喂水，宝宝的口腔还是会干干的。

（2）宝宝便秘与喝水无关：有的父母给宝宝多喂水，是因为怕宝宝便秘。其实宝宝便秘的原因很多，主要与胃肠道的功能有关。一般来讲，母乳喂养的宝宝是不会便秘的，宝宝喝水量的多少只与小便量有关，而与便秘无关。