春季护眼 五款护眼茶推荐

1、枸杞菊花茶

材料：枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。

2、枸杞红枣茶

材料：红枣、枸杞。

作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

3、罗汉果茶

材料：罗汉果一个。

做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。有很好的护眼功效。

4、茉莉花茶

材料：茉莉花5克、白砂糖适量。

做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒功效。

5、菊花山楂茶

材料：菊花10克、加山楂、金银花各10克，

做法：代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压者。

99热心医生温馨提醒，白领一族长期在电脑前工作，除了要受到电脑的辐射，对眼睛健康也会带来一定伤害。很多白领有眼睛干涩、视力明显下降等的情况，因此在工作时常饮用这些茶，既可以起到防辐射的作用，又保护的双眼。