【影响儿童发展的习惯】影响儿童智力发展的习惯有哪些

聪康网导读：影响儿童发展的习惯是许多父母所关心的，但是在生活中还是很难发现。那么影响儿童发展的习惯有哪些呢？请看小编为你介绍：

每个孩子在成长过程中总会有一些小毛病，家长要对这些行为给予足够的重视和正确的指导，因为不良行为一旦变成“坏习惯”，会成为孩子成长道路上的羁绊。有些可怕的坏习惯，如果不及时改正，宝宝的智力就会越来越差哦，这不是危言耸听，爸爸妈妈要小心啦！

让孩子变笨的坏习惯一：甜食吃太多儿童智商较低

小孩子最喜欢吃甜食了，不听话哭闹的时候，爸爸妈妈总会习惯性地用糖果、蛋糕等甜食来哄孩子，却没意识到，这样其实培养了孩子吃甜食的习惯。但是，很多吃甜食过量的孩子往往智商较低，这是为什么呢？

因为孩子的脑部发育离不开食物中的蛋白质和维生素，这些营养物质主要是通过日常三餐来摄入的，而过多的甜食会损害孩子的胃口，降低食欲，孩子不愿意吃饭，摄入的蛋白质和维生素变少了，就会导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

生活中，家长们应该控制好孩子吃甜食的量，尽量用钙片、水果等营养含量较高的事物来代替甜食，慢慢地帮孩子改掉爱吃甜食的坏习惯。

让孩子变笨的坏习惯二：进食过饱让大脑供血减少

家长们总会给孩子设定饭量，要求孩子一定要把饭吃完，就算孩子不愿意吃了，还是会想尽办法哄骗孩子把饭吃完。但是孩子的饭量真的有这么大吗？把孩子的肚子撑得圆鼓鼓的可不一定有利于他的身体发育哟！

有现代营养学研究发现：人体在进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些小物质很容易导致大脑动脉硬化，供血减少而出现大脑早衰、智力减退的现象。

在孩子吃饭这件事上，爸爸妈妈可以稍微放松一点，让孩子自己觉得吃饭的多少。也不用过分担心孩子的营养，只要妈妈三餐的蔬菜搭配合理，做一些孩子喜欢吃的菜，他自然就会高高兴兴地吃饭了。

让孩子变笨的坏习惯三：忽略早餐导致大脑营养供应不足

有时候孩子会因为上课迟到而来不及吃早餐，饿着肚子上学，可是会影响孩子的智力发展的哦！据研究，吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素甚至是不吃早餐的孩子情绪和精力下降会相对较快。

因为不吃或少吃早餐会使人的血糖低于正常的供给量，容易导致大脑的营养供应不足，所以长期不吃早餐不利于大脑的发育，导致孩子变笨。

为了让孩子更健康的成长，妈妈们应该用心的为孩子准备营养丰富的早餐，营养师推荐儿童早餐需要的9种食物：番茄、玉米、蘑菇、鸡蓉、土豆、胡萝卜、苹果、香蕉、面包，妈妈可以进行搭配，让孩子爱上吃早餐，保证孩子的智力发育。

让孩子变笨的坏习惯四：少言寡语让孩子脑子变慢

语言表达能够很好地锻炼孩子的逻辑思维，让大脑活跃起来，如果孩子长期不说话，习惯了少言寡语，大脑没有得到应该有的运转和发育的话，容易变得迟钝，影响智力的发展。

因为负责语言的中枢是在大脑中的，孩子在说话时大脑也会跟着运转，这样就能够促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

生活中，爸爸妈妈应该有意识地鼓励孩子说话，让孩子讲述一下学校里发生的事情，或者给爸爸妈妈讲一些小故事，让孩子在说话的时候通过思考来促进大脑的运转。

让孩子变笨的坏习惯五：身体患病时坚持学习会造成大脑损害

一些父母把学习看得太重，就算孩子生病也要求孩子坚持上学，生怕他落下功课等。但是孩子在生病的时候坚持学习，不仅学习效率会降低，还容易造成大脑的损害。

在孩子身体不适或者生病的时候，应该让孩子有充分的休息时间，让身体和大脑有充分的时间进行修复，并多补充一些维生素等营养物质，把病毒赶走了，才有健康的身体继续学习呀。

让孩子变笨的坏习惯六：不愿动脑加速退化

锻炼孩子大脑的最佳方法就是鼓励孩子多思考，只有在思考的时候大脑才会大量地运转，思维也会变得活跃起来。反之，如果孩子长期不愿动脑，什么事情都不想的话，可是很容易加速大脑退化，原本聪明的孩子也会变得笨笨的。

如果孩子懒得动脑筋，爸爸妈妈可要重视了，要多鼓励他思考问题，比如可以带着孩子一起玩脑筋急转弯，或者教孩子下棋、拼图等等，可以跟孩子比赛，看谁做得更好，这样孩子会更有热情地在玩耍中思考起来。