焦虑症的10个前兆
焦虑症的前兆一般指帮助确诊的、提前出现的症状,一般表现为心理和生理的异常,不存在10个前兆的说法,通常需要根据症状进行判断。
1、情绪异常:患者会出现焦躁不安的情绪,比较容易如坐针毡、情绪激动,容易心烦意乱;
2、惊恐发作:患者可突然出现恐惧和无助感,会使其内心非常痛苦,可伴随身体不适;
3、做事悲观:焦虑会使人感受到明显的,与事实不符的痛苦,因此容易对每件事的结果抱有怀疑,因此做事容易悲观;
4、过度忧心:患者可以对多种事件产生忧心的感觉,这种忧心不切实际,甚至会影响到正常的生活;
5、回忆伤害:焦虑症患者容易回忆一些过去的痛苦,并能真切地感受到当时的伤害;
6、睡眠障碍:患者容易出现入睡困难、睡眠质量降低,无法通过睡眠缓解疲劳,睡醒后也有脑子很乱的情况;
7、消化不良:患者胃肠功能受刺激,也会有胃痛、腹胀、便秘、突然腹泻等不适;
8、多疑敏感:焦虑症患者常反复回忆痛苦且内心紧张,从而变得敏感、多疑,并因此难以信任别人;
9、记忆障碍:焦虑可导致加工、储存信息出现障碍,从而引起记忆障碍,严重时可影响日常工作及学习;
10、处世悲观:焦虑会使人沉溺于痛苦,因此呈现悲观的处世态度。
一旦出现上述的一些不适,一定要引起注意,并及时就医。一旦确诊则需要专业治疗。
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