冬虫夏草副作用有哪些

　　冬虫夏草是很滋补的一种中药材，是常说的三大补品之一，在平时人们都可以来食用，帮助提高身体免疫力，抵抗多种的疾病。冬虫夏草适合很多人群服用的，主要是养生保健，可以补肾固本，还能益气生津，延缓身体衰老，对身体的益处是很多的，虽然说冬虫夏草的营养价值高，但是也有很多副作用和禁忌需要多注意，避免服用后影响自身健康。

　　冬虫夏草有很多禁忌要多了解，如果不注意服用后就会出现副作用。虽然说虫草滋补作用好，但是有很多人都是不能吃的，可能对身体造成损害，一般婴儿，孕妇这类特殊人群都不能吃冬虫夏草的，很容易导致身体内分泌紊乱，对健康很不好；如果是热性体质也不宜服用，冬虫夏草是温性的药材，可能会导致上火，出现流鼻血，便血等的症状；高血压的患者也不能服用，可能会导致身体不适，对病情很不好。

　　冬虫夏草的用量也要多注意的，可以长期服用能加强身体免疫力，帮助身体补虚，但是如果用量很少效果就很小，冬虫夏草最好是定时定量的长期服用，这样身体就会慢慢积累药效，时间长了对身体就会有各种的益处；如果短时间加大用量可能导致上火等症状，每天服用三到五可，连续服用一个月到六个月左右，才会有滋补保健的效果。服用冬虫夏草也要注意季节，最好在冬季的时候服用，在夏天的时候服用可能会出现内火旺盛，出现上火等症状，如果要服用，可以搭配能清热降火的食物，避免内火过盛影响健康。

　　冬虫夏草的食用方法也要多注意，一般情况下是不能生吃的，因为药草表面有大量的细菌，生吃会把细菌带入体内，对健康是很不好的，而且不容易被身体吸收利用，很容易造成浪费；最好是把冬虫夏草清洗干净用来炖煮煎服，帮助吸收营养。冬虫夏草也不适合泡酒的，其含有的有效物质很难溶解，会导致浪费。

　　冬虫夏草可以帮助养生保健，有益气生津，补肾固本等的效果，对身体是很好的，但是如果使用不当就会出现副作用。一般热性体质，患有高血压或者小孩，孕妇都不适宜吃，对身体健康很不好，冬虫夏草的用量也要注意，要长期定时定量服用，最好在冬天服用，避免出现上火等症状。

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