夏季中暑多发 中暑急救五字诀
进入夏季之后,气温越来越高,如果调养不当的话,那么会出现中暑的情况,给我们的健康带来了极大的威胁,甚至可能会产生致命的危害。那么中暑后该如何急救呢?下面我们就为大家介绍中暑急救五字诀。
一天当中什么时间是比较容易中暑的?
跟我们的气温有关,气温高的时候就容易中暑,白天一般气温最高是下午2点,2点是最高的,但是前后几个小时都要小心。我们一般建议从上午11点到下午4点阶段减少外出,气温最高的时候就很容易发生中暑。在这期间待在家里或者是有空调的房间里会好很多。国外曾经建议,如果家里没有空调可以去一个有空调的商场或者是超市,这些环境里面可能对你身体有帮助。
哪些是高危人群呢?
体温调节特别好的人发生中暑的几率小一些,孩子还在发育过程中这是高危人群,还有65岁以上的老年人,再就是有基础疾病的、肥胖的、孕妇,这种情况下我们都要慎重,要小心。
牢记以下五字诀,发现中暑者时,可急时救治:
一、移。迅速将病人移至阴凉、通风的地方,同时垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。
二、敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
三、促。将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。
四、浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没**为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。
五、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15—30分钟左右,即可把体温降至37℃—38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
如果外界温度过高,那么就容易出现中暑的情况,以上为大家介绍了中暑急救的五字诀,非常的实用,同时我们要学会一些防暑降温的常识。
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