感冒咳嗽吃什么食物好呢 试试这些食疗方法

　　咳嗽是肺病中常见的症状，其机理是肺失宣，肺气逆转。中医把咳嗽分为外感和内伤两种，外感咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽和干燥咳嗽。据专家介绍，外感咳嗽一般可以进行食物治疗。

　　据中医介绍，外感咳嗽的常见食疗方法主要有

　　(1)风寒咳嗽

　　风寒咳嗽由外感风寒引起，主要表现为咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽

　　饮食疗法:

　　(1)糖姜枣汤:糖30g生姜10g枣30g，水3碗，煎至1碗，取汁温服，服用后出汗。

　　(2)姜杏粥:杏仁15g(去皮，破碎)，粳米50g，洗净放入砂锅中，加入适量的水，煎20分钟，加入生姜6g(剥皮，切丝)再煮10分钟，温服，每天2次。

　　(3)杏苏饼:取面粉适量，过夜发酵，揉面，分3~5团。将杏仁15g(去皮，粉碎)，加入适量的糖混合，撒在蛋糕上，将洗净的新鲜苏叶(3~5片)包裹在蛋糕上，放入锅中蒸，熟后服用。

　　(二)风热咳嗽

　　风热咳嗽也是由外感风热引起的，主要表现为咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽

　　饮食疗法:

　　(1)桑菊杏仁茶:桑叶10g，菊花10g，杏仁10g(剥皮破碎)，三者放入锅中水煎20~30分钟，取汁加入蜂蜜15g即可温服。

　　(2)梨贝汤:鸭梨100g(清洗核，切片)，川贝母6g(破碎)，桔梗10g，放入锅中煎20分钟，加入菊花10g，再煮10分钟取渣汁，加入冰糖适量，可以温服。

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