如何利用饮食预防口臭
该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢?
常吃小米 小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
喝柠檬水 多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
大口喝绿茶 大口喝绿茶能更好地对付口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
生吃蔬果 唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
咀嚼香芹 将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
喝酸奶 每天坚持喝酸奶可以除口腔异味。
- 学生手掌出现红点别大意
- 部分茶饮料不含茶叶的健康成分
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck15503.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
乙肝大三阳饮食（如何通过饮食调理乙肝大三阳）
乙肝大三阳是指患者同时存在乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、乙肝病毒e抗原（HBeAg）以及乙肝病毒核心抗体（anti-HBc）三种指标阳性的情况。饮食对于乙肝大三阳的患者来说非常重要，它可以帮助患者控
2023-10-25 14:20:01
-
中产阶级及心理特点
中产阶级及心理特点：中产阶级即中间阶层，受过高等教育，有良好的公民道德修养，具备较强的专业知识和职业能力，工作领域有管理权与支配权，具有一定的社会声望与地位，并且有闲暇时间，家庭消费能力较强，较为注重
2023-10-25 12:03:01
-
银耳红枣汤有哪些功效及做法
银耳红枣汤功效 银耳红枣汤是一道营养丰富、功效多样的汤品。它由银耳、红枣、冰糖等多种食材制作而成。银耳红枣汤不仅口感清甜，而且具有很多保健功效。下面将为您介绍银耳红枣汤的十大功效。 1.滋阴润燥
2023-10-25 11:30:01
-
怀孕之后不能摸肚子 怀孕后不能随便摸肚子
本篇文章给大家谈谈怀孕之后不能摸肚子，以及怀孕后不能随便摸肚子对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕后期不能摸肚子吗 1、不用着急，没事的。每个妈妈出于母爱都会摸宝宝的，还有助于
2023-10-25 09:27:02
-
怀孕喝中药会拉肚子嘛 怀孕时喝了中药会不会导致孩子畸形
今天给各位分享怀孕喝中药会拉肚子嘛的知识，其中也会对怀孕时喝了中药会不会导致孩子畸形进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕三个月因出血,胎盘又低,问中医喝中药然后拉
2023-10-25 09:07:02
-
疝气引起孩子哭闹的解决方法
孩子有疝气会引起哪些症状？ 疝气会造成很多影响，虽然刚得上疝气的时候症状并不严重，但时间长了影响就大了，它会影响孩子的消化，影响生长发育，严重了会影响生育，甚至危及生命。 疝气引起孩子哭闹怎么办？
2023-10-25 08:30:01
-
怀孕肚子抽经疼 怀孕肚子抽经疼正常吗
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子抽经疼，以及怀孕肚子抽经疼正常吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕期间孕妇为什么会感到头晕,肚子有时也会抽筋 第二种就是低血压，存在着低血压的宝妈在
2023-10-25 07:11:02
-
一般怀孕会不会流血肚子疼 怀孕会流血会疼吗
今天给各位分享一般怀孕会不会流血肚子疼的知识，其中也会对怀孕会流血会疼吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕初期小腹痛流血怎么回事 怀孕初期小腹痛怎么回事？怀孕
2023-10-25 06:29:02
-
包皮手术后痒怎么办
包皮手术是不少男性都会选择的一种手术，虽然现在的医学发展的很迅速，而且手术本身也比较简单，但是手术总归是有风险的，在手术之后伤口在恢复期的时候总会变得很痒，虽然知道也是正常现象，但是瘙痒也让人抓狂，接
2023-10-25 06:09:01
-
怀孕肚子有拉扯疼 怀孕肚子有拉扯疼的感觉
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子有拉扯疼，以及怀孕肚子有拉扯疼的感觉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。孕妇肚子感觉被什么拉扯的疼痛是怎么回事 1、问题分析： 怀孕7个月，孩子在宫腔内会
2023-10-25 02:32:01