怀孕腿肚子转筋 孕妇小腿肚子转筋

　　为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。

　　孕期腿抽筋是怎么回事，当女性怀孕之后，身体会出现各种不适，其中较为常见的就是腿抽筋，也有不少孕妇想要知道孕期腿抽筋到底是怎么回事？下面时间一起来了解孕期腿抽筋是怎么回事。

　　有了宝宝是一件很幸福的事情，但是准妈妈首先要面对孕期的种种不便，困扰很多准妈妈的一项就是小腿抽筋。

　　为什么会腿抽筋孕妇腿抽筋非常常见，表现为不自主地很疼地肌肉收缩，通常发生在小腿或脚部，或者小腿和脚同时出现，往往发生在夜里，在几分钟内消失，第二和第三孕程多见。

　　孕妇腿抽筋是孕妇在妊娠中晚期，小腿腓肠肌不由自主地抽筋，出现剧烈疼痛的一种常见症状，多在寒冷的夜晚发作。症状发作时，我们可以看到小腿肌肉有明显的隆起，会鼓起一个包，用手触摸时可以感觉到小腿肌肉变得很硬。

　　在妊娠期间，孕妇常有腿抽筋的情况发生，尤其是在晚上睡觉的时候频繁发作，孕妇腿抽筋是怎么回事呢？反正不是一种健康人该有的状态，应引起重视。遇到孕期腿抽筋的情况应及时处理，那孕妇如何应对腿抽筋问题呢？一起来看看。