偏肺虚质小儿的食疗药膳调理

2023-11-05 11:21:01 来源 : 聪康网 热度 : 0
偏肺虚质常因儿童先天肺气不足,或长时间咳嗽及重病之后、损伤肺气,或因饮食不加节制损伤脾胃、脾虚进而导致肺气亏少,肺的功能活动减弱。

   儿童由于先天父母遗传、后天喂养保育、自然气候环境等因素的影响,往往容易出现偏肺虚质、偏脾虚质、偏肾虚质、偏肝亢质、偏阳热质、偏阴虚质、偏怯弱质、特敏质与特禀质等八种亚健康状态体质。

   其中,偏肺虚质常因儿童先天肺气不足,或长时间咳嗽及重病之后、损伤肺气,或因饮食不加节制损伤脾胃、脾虚进而导致肺气亏少,肺的功能活动减弱。常见表现有面色偏白,声音较低微,气息偏弱,容易出汗或皮肤干燥,鼻孔偏燥或偶有鼻塞流涕,偶有鼻出血,偶有夜眠打鼾,时感咽喉不适或干痒,胸廓扁平,时有轻咳,易患感冒、咳嗽、鼻鼽(鼻炎)等病证。检查舌质淡、舌苔白、指纹浮红,脉多浮。

  

   调理原则 补肺益气、益气养阴。即通过增强肺脏功能,提高儿童机体对外邪的抵抗能力,预防肺系疾病的发生。

   适宜食物 宜食味甘、性平,具有补气或养阴作用的食物,如粳米、糯米、籼米、小米、黄米、大麦、小麦、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼等。

   禁忌食物 忌食、慎食寒凉食物或冰冷食物,如西瓜、香瓜、水梨、柿子、香蕉、桑葚、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类等。此外忌大量饮水,尤其忌大量饮用性质寒凉的凉茶或冰镇饮料,以免寒饮伤肺,引起气逆咳喘。

  

   黄芪蒸鸡

   原料 母鸡半只,黄芪片15克,精盐、绍酒、葱段、生姜片、清汤、胡椒粉各适量。

   制法与用法 母鸡宰杀后去毛,剖腹去内脏,剁去爪,斩半只,洗净,入沸水锅内焯去腥污,捞出用清水冲洗,沥干水待用。黄芪洗净。把鸡放入蒸碗内,加入黄芪、葱段、姜片、绍酒、清汤,盖盖或用湿棉纸封口。上蒸笼用武火蒸,水沸后蒸约1.5小时,至鸡肉熟烂。出笼后拣去黄芪,再加入精盐、胡椒粉调味即可。空腹食用。

   适用人群 补脾益肺、益卫固表。适用于儿童肺脾气虚体质面色偏白、声音或气息低微、食少乏力、容易出汗等不适的调理,经常食用有预防感冒、咳嗽、鼻鼽(鼻炎)等病证的作用。

   组方诠解 方中黄芪味甘性温,入肺、脾两经,功能补脾益肺、益卫固表,既善于补气,又长于固表,无论是脾虚食少、乏力,肺虚自汗多汗、咳嗽气喘,皆为必用之品。鸡肉为血肉有情、填髓补精之佳品,味甘性温,以温中益气、填髓补精而滋味鲜美著称。全方合用,既补脾益肺,又益卫固表,可用于偏肺虚质、偏脾虚质的调理,经常食用还有增强体质、预防外感病的作用。

   党参生脉茶

   原料 党参片、麦门冬各5克,五味子1~3克,冰糖适量。

   制法 前三者洗净,水煎取汁,代茶饮用。或前三者倍量备齐,洗净烘干,研成粗末,混匀备用。用时每次取粗末3克左右,沸水冲泡,代茶频饮。用时可加适量冰糖调味。

   适用人群 益气敛汗、养阴生津。适用于偏肺虚体质儿童面色偏白、声音较低微、气息偏弱,容易自汗盗汗或皮肤干燥、鼻孔偏燥或偶有鼻塞流涕、偶有鼻出血或有大便秘结、时感咽喉不适或干痒等不适的调理,经常饮用有预防感冒、咳嗽、鼻鼽(鼻炎)等病证的作用。

   组方诠解 方中党参甘温,益气生津以补肺,由于肺主一身之气,因此肺气旺则四脏之气皆旺;麦门冬甘寒,养阴清热、润肺生津;五味子酸温,敛肺止汗、生津止渴。三者合用,一补一清一敛,共奏益气养阴、生津止渴、敛阴止汗之功,故宜于偏肺虚体质儿童气阴两虚诸证的调理。

   姜糖苏叶茶

   原料 生姜、苏叶各3克,红糖适量。

   制法与用法 将生姜切丝、苏叶洗净,两药同置茶杯内,沸水冲沏、加盖浸泡5~10分钟,再加入红糖搅匀,趁热饮用。

   适用人群 功能发汗解表、温中和胃。适用于偏肺虚体质儿童鼻孔偏燥或偶有鼻塞流涕、时感咽喉不适或干痒等不适的调理,也适用于儿童风寒感冒或伴有咳嗽气促、恶心呕吐、脘腹胀痛的治疗。

   组方诠解 方中苏叶味辛性温,散寒发汗解表、行气宽中和胃,既散风寒,又理气滞,是治疗外感风寒兼气郁的“胃肠型”感冒的药食两用物品。生姜也长于外散风寒、发汗解表,内温肺胃、止咳和中,与紫苏同用,既增强温散之力、又提高和中之效。红糖温中和胃、和营止痛,同时又调和药味、中和辛辣味苦的药汁,使本方成为甘甜适口的饮料。三者均为药食两用物品,合用即有解表和中之功效,适用于偏肺虚体质儿童诸种不适的调理。

   桑叶菊花茶

   原料 桑叶、菊花、薄荷、生甘草片各5克。

   制法与用法 上物开水冲泡,代茶饮。

   适用人群 疏散风热、清热利咽;适用于偏肺虚体质儿童鼻孔偏燥、鼻塞流涕、时感咽喉不适或干痒、时有轻咳或咯吐少许黄痰等不适的调理,也适用于儿童风热感冒伴有鼻出血或有小便短赤涩痛的治疗。

   组方诠解 方中桑叶、菊花具有协同作用,为治疗风热表证的常用药对,既能疏散卫表风邪,也能清泄肺中邪热,而且长于清头目、利咽喉。另外,桑叶尚具润肺止咳之效,菊花还有清热解毒之功。因此两者同用,是调治外感风热所致诸症的良药。薄荷味辛性凉,擅长外散风热、透汗解表,也能清头目、利咽喉,可明显增强桑、菊宣散风热之力。甘草生用,一者解表利咽,治咽喉肿痛,二者清小肠实火,疗小便短赤涩痛。上四味均为药食两用物品,合用即具辛凉解表之功,同时也能顾及在上清解凉血、在下清热通淋,所以可用于偏肺虚体质儿童诸种不适的调理。

   生梨贝母饮

   原料 生梨半个,川贝母1~2克,陈皮1小块,花椒3粒,冰糖或蜂蜜适量。

   制法与用法 生梨连皮切碎,与贝母、陈皮及花椒一起加水炖熟,最后加冰糖或蜂蜜令化。吃梨喝汤,一日1剂。

   适用人群 养阴生津润肺、清热化痰止咳;适用于偏肺阴虚体质儿童鼻孔偏燥、时感咽喉不适或干痒、时有轻咳等不适的调理,也适用于儿童秋燥咳嗽或阴虚咳嗽的治疗。

   组方诠解 方中生梨味甘微酸,性质寒凉,入肺、胃二经,具生津润燥、清热化痰之功。川贝母化痰止咳,既用于外感风热、秋燥之邪所致的咳嗽,也用于阴虚燥热引起的咳嗽。陈皮味苦微温,化痰止咳。花椒味辛性温,有散邪、化痰、镇咳的功能。冰糖、蜂蜜甘寒(凉)养阴、润肺止咳。因此全方具备养阴润肺、清热化痰之功效。

大家都在看

UA女性健康网专业的女性健康知识分享平台

UA女性健康网专业的女性健康知识分享平台

UA女性健康网是一家专注于女性健康领域的网站,致力于为广大女性提供全面、专业、可靠的健康资讯和服务。本文将从以下几个方面为大家介绍UA女性健康网的特点和优势。  1.精准定位  UA女性健康网的定位非

2023-10-25 12:23:01
诺氟沙星胶囊的作用与功效(详解诺氟沙星胶囊的药理学特点)

诺氟沙星胶囊的作用与功效(详解诺氟沙星胶囊的药理学特点)

诺氟沙星胶囊的作用与功效  一、背景介绍  诺氟沙星是一种广谱抗生素,常用于治疗呼吸道、泌尿道、消化道等感染。其作用于细菌的DNA合成酶,阻止其正常复制,从而达到杀菌的目的。诺氟沙星胶囊是一种口服药物

2023-10-25 07:07:01
丙肝病毒抗体检查需要注意哪些事项

丙肝病毒抗体检查需要注意哪些事项

丙肝病毒抗体  丙肝病毒抗体是指人体内针对丙型肝炎病毒(HCV)的免疫反应产生的抗体。丙肝病毒是一种RNA病毒,感染后可引起肝脏炎症,甚至导致肝硬化和肝癌等疾病。丙肝病毒抗体检测是丙肝病毒感染的重要诊

2023-10-25 06:58:01
高考生焦虑症的治疗法

高考生焦虑症的治疗法

高考生焦虑症的治疗法  有焦虑症的人,会表现出情绪紧张,多虑,想事情多,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊 胆,心烦意乱,心境恶劣,对任何事物都没兴趣。常伴有睡眠障碍,难入睡,心

2023-10-25 06:21:01
雪莲果的功效及作用详解 雪莲果的营养价值与食用方法

雪莲果的功效及作用详解 雪莲果的营养价值与食用方法

雪莲果是一种高山植物,主要分布于青藏高原、喜马拉雅山脉等地,具有多种保健功效。本文将从雪莲果的营养成分、药理作用、食用方法等角度,全面介绍雪莲果的作用与功效。  一、营养成分  1.富含多种氨基酸和矿

2023-10-25 02:51:01
甲硝唑片的作用与用途详解

甲硝唑片的作用与用途详解

甲硝唑片是一种常见的抗生素药物,被广泛用于治疗多种不同类型的感染。在这篇文章中,我们将深入探讨甲硝唑片的作用和用途,以及它如何在医学界中扮演着重要的角色。1. 什么是甲硝唑片?甲硝唑片是一种口服药物,

2023-10-25 01:47:01
假肚子真怀孕了 用假肚子假装怀孕

假肚子真怀孕了 用假肚子假装怀孕

今天给各位分享假肚子真怀孕了的知识,其中也会对用假肚子假装怀孕进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!阻止怀孕的五个办法  1、目前避孕主要有几个方法:一是戴套;二是吃避

2023-10-25 01:09:02
怀孕十周摸到肚子跳 怀孕十周摸到肚子跳的厉害

怀孕十周摸到肚子跳 怀孕十周摸到肚子跳的厉害

本篇文章给大家谈谈怀孕十周摸到肚子跳,以及怀孕十周摸到肚子跳的厉害对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。孕13周,能看到肚子上像脉搏一样的有规律的跳动怎么回事?  1、女性怀孕10周,

2023-10-25 00:56:01
肠炎拉肚子的常见症状有哪些

肠炎拉肚子的常见症状有哪些

肠炎拉肚子什么症状  肠炎是一种常见的肠道疾病,其主要症状之一就是腹泻,俗称拉肚子。腹泻是指每日粪便次数增多或粪便量增加,通常伴有腹部胀气、腹部疼痛等症状。那么,肠炎拉肚子都有哪些症状呢?接下来就让我

2023-10-25 00:52:01
山楂片的功效有哪些 山楂片的营养成分分析与食用方法

山楂片的功效有哪些 山楂片的营养成分分析与食用方法

山楂片的功效  一、山楂片的概述  山楂片是一种常见的中药材,其主要成分为酸性物质、糖类、维生素C、多酚类等。山楂片味甜酸微涩,性温,归脾、胃、肝经。山楂片可直接食用,也可煮水饮用,常见于各大中药房和

2023-10-24 23:44:01