过期的酸奶有什么妙用 不同食用方法的过期酸奶效果

　　过期的酸奶有什么用？

　　酸奶是一种非常受欢迎的食品，它含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，对人体健康有很好的保健作用。如果酸奶过期了，那么它就不能再食用了，否则会对人体健康产生不良影响。过期的酸奶还有其他用途吗？本文将为大家介绍一些过期的酸奶的使用方法。

　　1. 做成面膜

　　酸奶中含有丰富的乳酸和维生素，可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞，对于皮肤的保养有很好的效果。可以将它涂在脸上，然后静待15分钟左右，再用清水洗净即可。这样可以让皮肤感觉更加柔软，有一定的保湿效果。

　　2. 做成面包

　　酸奶在制作面包的时候，可以起到很好的作用。可以将它与面粉混合在一起，然后加入适量的盐和糖，揉成面团。最后将面团放在烤箱中烤制，就可以制作出美味的酸奶面包了。

　　3. 做成沙拉酱

　　酸奶可以用来制作沙拉酱，这样可以为沙拉增加一些口感和营养价值。可以将它与其他调味料混合在一起，如盐、黑胡椒、蒜泥等，搅拌均匀后即可制作出美味的沙拉酱。

　　4. 做成酸奶饮料

　　酸奶可以用来制作各种饮料，如酸奶果汁、酸奶冰沙等。可以将它与其他水果混合在一起，如草莓、蓝莓、芒果等，再加入适量的糖和冰块，搅拌均匀后即可制作出美味的酸奶饮料。

　　5. 做成肥料

　　酸奶中含有丰富的有机物质和微生物，可以帮助植物生长。可以将它与水混合在一起，然后浇在植物的根部，这样可以为植物提供充足的营养物质，促进植物的生长。

　　总结：虽然过期的酸奶不能再食用了，但是它仍然有很多其他用途。可以将它做成面膜、面包、沙拉酱、酸奶饮料等，也可以用它来做肥料，这样可以充分利用过期的酸奶，减少浪费。在使用过期酸奶的时候，一定要注意它的质量和卫生问题，避免对人体健康产生不良影响。

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