老年人过量运动免疫力降低
老年人运动过量会降低免疫力，运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，对于老年人来说，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。
因为老年人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大为降低，致使淋巴细胞中的a细胞、b细胞的活性大大降低。一般来说，剧烈运动后的免疫力降低要持续1小时左右，经过24小时以后才能恢复到原来的水平。此时遇到病菌、病毒侵袭便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性疾病。 因此，老年人体育锻炼要适度，以锻炼后精神饱满，不感到疲劳为标准。
- 夏秋之交常服阿胶提高免疫力
- 中医：以茶为药百病可消
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck30431.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
腰酸肚子疼胸涨是怀孕了吗 腰酸肚子隐隐疼 胸胀 原因是什么
本篇文章给大家谈谈腰酸肚子疼胸涨是怀孕了吗，以及腰酸肚子隐隐疼,胸胀,原因是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。...乳房一碰就疼,跑步时乳房和小肚子坠痛,腰酸,请问是怀孕吗?用
2023-10-25 12:14:01
-
怀孕过肚子发紧 怀孕过肚子发紧的感觉
本篇文章给大家谈谈怀孕过肚子发紧，以及怀孕过肚子发紧的感觉对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。孕妈在孕期肚子会发紧发硬,这是什么原因造成的呢? 1、孕早期或孕中期肚子发紧、发硬，多
2023-10-25 10:02:01
-
性欲亢进的原因和治疗方法（了解性欲亢进的症状及其解决方案）
性欲亢进是指人体性欲过度增强，导致身体和心理上的不适，甚至影响到日常生活。它是一种常见的性健康问题，通常由多种因素引起，包括生理、心理和环境等方面。本文将介绍性欲亢进的症状、原因、治疗方法以及预防措施
2023-10-25 09:32:01
-
降糖作用中药
治疗糖尿病中药还有黄芪、山药、菟丝子、茯苓、石膏、乌梅、白术、黄精、玉竹、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、麦冬、大黄、天花粉、苍术、女贞子、山茱萸、鬼箭羽、麦芽、泽泻、桔梗、冬桑叶、仙灵脾等。这些中药有
2023-10-25 06:30:01
-
怀孕47天肚子偶尔胀气 孕45天肚子胀气
今天给各位分享怀孕47天肚子偶尔胀气的知识，其中也会对孕45天肚子胀气进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！在孕期40天的时候,产生肚胀的情况是如何引起的? 1、怀孕
2023-10-25 06:09:02
-
高血压并发症（预防和治疗方法全解析）
高血压并发症是指由于高血压引起的其他疾病或症状。高血压并发症是常见的疾病，在世界范围内影响着数百万人。本文将讨论高血压并发症的各种类型、症状、预防和治疗，旨在提供有价值的信息，帮助人们更好地了解和防治
2023-10-25 02:54:01
-
枸杞的副作用有哪些 如何正确食用枸杞
枸杞是一种常见的中药材，其具有多种保健功效和药用价值，广泛应用于医疗保健领域。枸杞在使用过程中也存在一些副作用，例如过量食用可能引起不适等。本文将从几个方面详细介绍枸杞的副作用。 1. 过量食用枸杞
2023-10-25 02:52:01
-
怀孕48天总感觉肚子胀 怀孕48天总感觉肚子胀胀的
今天给各位分享怀孕48天总感觉肚子胀的知识，其中也会对怀孕48天总感觉肚子胀胀的进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！在孕妈妈怀孕40天时,肚子胀是不是正常的情况?
2023-10-25 02:41:02
-
水污染的主要原因有哪些 如何防止水污染的发生
水是人类生存和发展的基础，但随着人类社会的不断发展，水资源的污染问题也日益严重。本文将从以下几个方面探讨水污染的原因：工业排放、农业与畜牧业排放、城市排放、生活废水排放等。同时，本文也将探讨如何预防和
2023-10-25 02:29:01
-
肾里有囊肿（了解囊肿的症状和治疗方法）
肾里有囊肿是一种常见的肾脏疾病，其主要特征是肾脏内部形成囊肿，导致肾脏功能受损。本文将介绍肾里有囊肿的症状、诊断和治疗，以及预防措施。 1. 症状 肾里有囊肿的症状多种多样，包括腹部疼痛、腰痛、恶
2023-10-25 00:46:01