怀孕前三个月禁忌食物（怀孕前三个月吃什么好）

　　怀孕前三个月的女性不可以吃寒凉、具有活血化瘀功效的水果。山楂、香蕉、梨子等水果不可以摄入，以免刺激子宫，增加流产的几率。同时还不可以吃刚从冰箱内拿出的水果，这种水果比较凉，对孕妇胃肠道会造成刺激。

　　头三个月孕妇禁吃的水果有杏仁、桂圆和山楂。头三个月禁吃的水果主要是山楂、桂圆和杏仁。因为吃山楂容易导致子宫收缩，可能出现腹痛、出血等先兆流产的症状，所以在孕早期以及孕晚期都是避免吃。

　　怀孕期间饮食方面应注意以下几点富含蛋白质的食品富含蛋白质的食品。

　　正常孕妇没有一种水果是绝对禁忌的，怀孕的孕妇应当多吃水果，苹果，梨，香蕉，橘子，草莓，桃等等，吃水果营养丰富，有助于孩子的健康成长。

　　不能喝咖啡，浓茶以及使用药物。避免在污染环境下长时间停留。多吃新鲜蔬菜水果在饮食上，不能吃活血化瘀的食物以及不利于胎儿生长发育的食物，例如山楂，木耳，螃蟹等。应该多吃新鲜的蔬菜水果。

　　怀孕前三个月是很重要的，孕妈需要多注意。饮食均衡避免吃生冷以及辛辣等刺激性食物，不要吃油炸或油腻的食品，禁止吸烟喝酒，不吃螃蟹等发物。适当多吃一些蔬菜和水果，可以多喝一些牛奶豆浆之类的。

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