感冒后咳嗽怎么办（有效缓解感冒后咳嗽的方法）

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　　一、感冒后咳嗽的原因

　　感冒后咳嗽的原因有很多种，以下是一些常见的原因：

　　1.病毒感染：感冒是由病毒引起的疾病，当病毒感染人体后，会导致喉咙、气管和支气管受到刺激，引起咳嗽症状。

　　2.气道炎症：感冒后，呼吸道会受到病毒感染的影响，引起气道炎症，从而导致咳嗽。

　　3.哮喘：感冒后，如果患者本身已经患有哮喘，那么感冒会加重哮喘症状，引起咳嗽。

　　4.过敏：感冒后，在恢复期间，身体的免疫系统会变得更加敏感，对一些过敏原物质的反应也会更加强烈，导致咳嗽等过敏症状。

　　以上是感冒后咳嗽的常见原因，如果您出现了这一症状，应该先了解自己的身体情况，然后选择相应的治疗方法。

　　二、治疗感冒后咳嗽的方法

　　1.多喝水：多喝水可以帮助清除呼吸道内的痰液，同时，水还可以保持身体的水分平衡，增强身体的免疫力。

　　2.使用止咳药：如果咳嗽症状比较严重，影响睡眠和日常生活，可以考虑使用一些止咳药物，如巴豆止咳片等。但是，需要注意的是，这些药物只能缓解咳嗽症状，不能治愈病因。

　　3.吃些清热解毒的食物：感冒后，身体内部会有一些毒素需要排出，吃些清热解毒的食物可以帮助身体排出这些毒素，如银耳、蜂蜜、柚子等。

　　4.进行呼吸道保健：平时可以进行一些呼吸道保健，如瑜伽、深呼吸、喉部按摩等，可以帮助加强呼吸道肌肉的弹性，

　　以上是感冒后咳嗽的治疗方法，需要根据自己的身体情况选择合适的方法，同时也需要注意平时的预防措施，减少感冒的发生。

　　三、注意事项

　　1.不要过度使用抗生素：感冒是由病毒引起的疾病，抗生素对病毒是无效的，过度使用抗生素还会导致药物抵抗性的提高，对身体造成更大的伤害。

　　2.避免烟尘刺激：烟尘会刺激呼吸道，加重咳嗽症状，因此需要避免烟尘的刺激。

　　3.避免过度劳累：身体疲劳会降低身体的免疫力，容易引发感冒和咳嗽等症状，因此需要避免过度劳累，保持良好的休息和作息规律。

　　感冒后咳嗽虽然很常见，但是如果不及时治疗和预防，会给人们的生活带来很大的困扰。因此，在平时需要注意身体的保健和预防措施，一旦出现咳嗽症状，需要根据自己的身体情况选择合适的治疗方法，以达到更好的治疗效果。

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