预防糖尿病新招 每天喝三杯咖啡
清晨早起一杯咖啡，是欧美很多人的日常生活习惯。咖啡对于健康的好坏，一直人们都是争论不休的。网给大家分享一个新知识：预防糖尿病新招，每天喝三杯咖啡。
美国哈佛大学最新发表在《糖尿病学》杂志上的一项研究发现，每天喝3杯咖啡可以降低2型糖尿病风险。据美国“健康日”网站4月24日报道，这项新研究中，公共卫生博士希尔帕·布帕瑟拉朱及其同事对12.4万名受试者的咖啡饮用情况进行梳理分析，其中包括7300名糖尿病患者。为期4年的跟踪调查发现，人们平均每天喝1.69杯咖啡。在此基础上，每天多喝1杯咖啡，患糖尿病风险降低11%;减少咖啡的摄入，患病风险增加17%;每天3杯咖啡“防糖”效果最佳，患病风险约下降37%;但每日饮用最好不要超过5杯。
研究人员表示，咖啡降低糖尿病风险的具体机理尚待进一步研究。新研究提示，对大多数人而言，咖啡具有一定的保健功效。但要注意，咖啡只是影响糖尿病风险的众多因素之一，饮用过多也会导致心跳加快、失眠等问题。
因此，良好的健康生活方式，才能更有效地预防糖尿病。不能完全依赖于咖啡，毕竟物极必反是有道理的。吃万般药物和苦咖啡，不如保持好的运动，经常参加锻炼，抵抗糖尿病。
- 固元膏的功效和使用方法详解
- 没人陪比没钱用 更伤老人心
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck36187.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
小儿过敏性咳嗽治疗 这样治疗更有效
小儿咳嗽是一件让一家人都非常担心的事情，那么我们要如何如何儿童咳嗽，如果得了小儿过敏性咳嗽要如何治疗呢？今天这期给大家带来小儿过敏性咳嗽治疗的方法以及一些小儿咳嗽的原因。 小儿过敏性咳嗽对孩子的成长
2023-10-25 10:14:01
-
如何回老公 快速有效的方法大揭秘
如何挽回老公？快速有效的方法大揭秘！ 婚姻是一段需要悉心经营的感情，但有时我们可能会发现自己的老公对我们
如何回老公 快速有效的方法
牛皮癣治疗方法有哪些 牛皮癣自我管理措
柠檬片泡水的注
- 随着健康意识的提高，人们开始关注起饮食中的细节。其中，柠檬片泡水作为一种清爽健康的饮品备受大家的青睐。但是，我们是否真
柠檬片泡水的注意事项
职业信息的获得
职业信息的获得：职业信息的获得 职业信息不仅仅指需要人员的消息，而是指通过各种媒介传递的有关就业方面的情况。如就业政策、就业机构、经济发展形势与趋势、劳
职
盆腔炎最佳治疗方法是什么
盆腔炎是一种常见的妇科疾病，常表现为下腹部疼痛、发热、白带增多等症状。治疗盆腔炎需要根据病情选择合适的治疗方法，以下是盆腔炎最佳治疗方法的介绍。 一、药物治疗 1. 抗生素治疗 盆腔炎的主要病因
2023-10-25 03:11:01
-
怀孕肚子剧烈用石头压肚子 怀孕肚子剧烈用石头压肚子有影响吗
今天给各位分享怀孕肚子剧烈用石头压肚子的知识，其中也会对怀孕肚子剧烈
怀孕肚子剧烈用石头压肚子 怀孕肚子剧烈用石头压
欢喜怀孕肚子疼了 你怀孕了肚子疼怎么办
本篇文章给大家谈谈欢喜怀孕肚子疼了，以及你怀孕了肚子疼怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本
欢喜怀孕肚子疼了 你怀
中耳炎偏方大全 告别疼痛的秘诀
中耳炎偏方：缓解耳部不适的有效方法 中耳炎是一种常见的耳部疾病，它通常是由病毒或细菌引起的，可以导致耳朵疼痛、发热、耳鸣、听力下降等症状。虽然中耳炎可以通过药物治疗来缓解，但是一些中耳炎偏方也可以帮
怀孕肚子怎么自拍 孕肚拍照技巧
今天给各位分享怀孕肚子怎么自拍的知识，其中也会对孕肚拍照技巧进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开
怀孕肚子怎么