男生一般怎么处理晨勃（应对晨勃的正确方法）

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　　晨勃，指男性在清晨醒来时阴茎勃起的现象。晨勃是正常生理现象，通常出现在深度睡眠时期，也是男性健康的重要标志之一。不过，有些男性可能会感到尴尬和困扰，因为晨勃有时会在不适当的时候出现，比如在公共场合或在与他人接触时。那么，男生一般怎么处理晨勃呢？

　　1. 放松心情

　　晨勃是正常现象，不必过于紧张或惊慌。放松心情可以帮助减轻不适感，避免不必要的尴尬。如果感到不适，可以进行深呼吸或其他放松技巧来缓解紧张情绪。

　　2. 转移注意力

　　当晨勃出现时，可以尽量将注意力转移到其他事物上，比如看书、看电视、听音乐等。这样可以帮助分散注意力，

　　3. 穿宽松衣服

　　穿着紧身衣服会使晨勃更加明显，而穿宽松衣服则可以因此，男性在睡觉时可以选择宽松的睡衣，白天可以穿宽松的裤子和上衣，以

　　4. 做运动

　　适当的运动可以帮助缓解晨勃。男性可以进行一些轻松的运动，比如散步、瑜伽、太极等，这些运动可以帮助放松身体和心情，

　　5. 去厕所

　　晨勃时，可以去厕所排空膀胱，这样可以帮助缓解晨勃。排尿可以减少阴茎内的血液流量，从而减轻勃起的程度。

　　6. 等待

　　晨勃通常持续时间较短，大约在10-30分钟之间，男性可以等待一段时间，晨勃自然会消失。如果实在无法忍受，可以选择躲到私人空间等待晨勃消失。

　　7. 性交或手淫

　　性交或手淫可以帮助缓解晨勃。这样可以让阴茎在亲密关系中得到释放，

　　晨勃是正常生理现象，不必过于紧张或惊慌。男性可以通过放松心情、转移注意力、穿宽松衣服、做运动、去厕所、等待或性交等方法来缓解晨勃。如果晨勃持续时间过长或伴随其他不适症状，建议及时就医。

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