胃不好怎么办 少吃这3种水果

　　你是不是也在为肠胃问题而烦恼，肠胃的问题是很容易出现的疾病类型，而且发病率比较高，各种各样的人群都有，所以说为了我们的健康，一定要杜绝一些肠胃疾病的危害。下面的这些水果会诱发肠胃不适，所以一定要少吃。

　　鲜枣枣皮伤胃

　　鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，而且大枣枣皮是一种很坚硬的物质，对于胃粘膜的一种很大的伤害，而且也会导致胃痛的加重，所以说这样的食物最好还是少吃比较好。

　　猕猴桃会损伤脾胃

　　猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会加重胃酸的分泌，而且也会加重肠胃的负担，所以说猕猴桃吃的比较多的话也会导致腹痛烧心的情况出现。

　　山楂可引起胃溃疡、胃出血

　　山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，但胃不好的男人少吃。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂含有的单宁酸比较多，会导致胃酸的形成，而且也会诱发胃溃疡以及胃出血的情况，对于肠胃健康是很不利的。

　　关于胃不好不能吃什么的这个问题，这些食物大家都有所了解了，虽然营养物质多，但是对于肠胃不好的人群来说一定是一个很大的伤害，会诱发更加严重的胃病发生，生活中这些禁忌的饮食需要大家都重视起来，以免导致身体不适。

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