失眠和抑郁到底是什么关系

2023-11-23 06:05:04 来源 : 聪康网 热度 : 0

  失眠包括入睡困难,睡眠表浅易醒,早醒等。抑郁症患者的失眠主要表现为早醒,醒后难以入睡,脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡,也有的患者表现为睡眠中多次惊醒或多梦,患者晨起后愉悦感缺乏,头脑欠清晰、不能恢复充沛精力,白天头昏、疲乏、无力或瞌睡,工作与学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中。抑郁症失眠患者多伴随其他抑郁症状如情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、行为活动减少等,部分抑郁症患者仅以失眠为主诉。广州脑科医院精神科李含秋

  抑郁症患者正常睡眠结构被破坏,多导睡眠图结构改变:睡眠效率降低,睡眠持续性被破坏;深睡眠减少;REM(快动眼睡眠时相)潜伏期缩短,REM比例升高,密度增加。失眠不仅是抑郁症的症状之一,同时也是导致抑郁发生的因素之一,失眠可以加重抑郁症病情,延缓抑郁症的康复进程,因此治疗失眠对抑郁症的缓解与康复有促进作用。

  治疗单纯性失眠目前临床主要以苯二氮卓类为主,但由于该类药物引起患者头晕、嗜睡、乏力,容易耐受及造成依赖,正逐步被新一代药物(如唑吡坦、佐匹克隆、扎莱普隆)和褪黑素受体激动剂所取代。对于抑郁症伴有失眠的患者,可以使用新型抗抑郁药物(起到一石二鸟的作用。

  抗抑郁药物在治疗抑郁症的同时,增加患者慢波睡眠、提高睡眠效率,改善睡眠结构,从而改善睡眠质量。另外,心理行为治疗如放松训练、认知行为治疗、生物反馈治疗可以作为改善抑郁及失眠的辅助手段。

大家都在看

痛经的原因有哪些总结不同类型的痛经原因

痛经的原因有哪些总结不同类型的痛经原因

痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。下面我们一起来了解一下痛经的原因。  原发性痛经

2023-10-25 14:05:02
男士帽子搭配技巧 男士帽子穿搭

男士帽子搭配技巧 男士帽子穿搭

今天给各位分享男士帽子搭配技巧的知识,其中也会对男士帽子穿搭进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!冷帽怎么戴好看男  1、牛仔帽: 与众不同的帽型体现出西部牛仔旺盛的生

2023-10-25 12:11:02
黑头怎么去掉(有效的黑头清除方法)

黑头怎么去掉(有效的黑头清除方法)

1.使用清洁剂  清洁剂是去除黑头的首选方法。清洁剂可以帮助深层清洁毛孔并去除多余的油脂和角质。选择清洁剂时,最好选择含有水杨酸和果酸的产品。这些成分可以帮助软化黑头并减少油脂分泌。使用清洁剂时,将适

2023-10-25 12:11:01
八月到底有几天 独家解读公历中最后一个大月

八月到底有几天 独家解读公历中最后一个大月

  在公历中,八月是一年中的第八个月份,也是夏季的最后一个月份。那么,八月究竟有几天呢?  根据公历规定,八月拥有31天。事实上,除了二月份特殊情况外,大多数的月份都是31天。这包括了一、三、五、七

2023-10-25 11:26:01
茄根是什么 茄根的食用方法和营养价值介绍

茄根是什么 茄根的食用方法和营养价值介绍

茄根是一种非常受欢迎的蔬菜,它的营养价值和口感都非常出色。本文将为大家介绍茄根的历史、营养价值、食用方法以及常见的烹饪技巧,希望对大家了解茄根有所帮助。  一、茄根的历史  茄根是一种源于南美洲的植物

2023-10-25 11:21:01
慢走能减肥吗 持之以恒事半功倍

慢走能减肥吗 持之以恒事半功倍

  慢走能减肥吗,持之以恒事半功倍  现代人的生活节奏越来越快,工作压力大、时间紧张,很多人都感到身体疲惫、精神不振。而且由于长时间坐着工作或者久坐不动,导致体重增加、脂肪堆积。于是,很多人开始寻找

2023-10-25 08:09:01
三阴交的作用(揭示三阴交对身体的重要作用)

三阴交的作用(揭示三阴交对身体的重要作用)

三阴交是人体的一个重要穴位,位于腿部内侧,正好在膝盖与脚踝之间,是肝经、肾经三条经脉交汇的地方,因而得名。三阴交在中医学中有着非常重要的作用,不仅可以治疗许多疾病,还可以帮助人们保持良好的身体健康。本

2023-10-25 07:43:01
心慌气短的原因和治疗方法 如何缓解心慌气短症状

心慌气短的原因和治疗方法 如何缓解心慌气短症状

心慌气短是怎么回事  摘要:心慌气短是一种常见的身体不适症状,很多人都会出现这种情况。可能的原因有很多,包括心血管疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等等。本文将从各个方面探讨心慌气短的原因和对策。  1

2023-10-25 07:27:01
风湿热痹(了解病因症状治疗和预防)

风湿热痹(了解病因症状治疗和预防)

风湿热痹是一种自身免疫性疾病,它是由未经治疗的链球菌感染引起的。链球菌感染通常在喉咙或皮肤上发生,但如果不及时治疗,它可能会引发风湿热痹。这种疾病通常影响心脏、关节、  风湿热痹的病因是一种叫做链球菌

2023-10-25 06:57:01
怀孕肚子上的肥肉 怀孕肚子上肉特别厚怎么办

怀孕肚子上的肥肉 怀孕肚子上肉特别厚怎么办

本篇文章给大家谈谈怀孕肚子上的肥肉,以及怀孕肚子上肉特别厚怎么办对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕和赘肉平躺区别有哪些?  1、孕5-7个月,左侧卧为主导,右侧卧辅助。这时孑宫

2023-10-25 01:20:01