老年人养生保健一定不要贪
贪吃与贪杯
吃对老年人的健康十分重要，但必须吃得合理，吃得有益，切不可毫无节制。因为人到老年，机体的各种功能减退，消化功能亦是如此，所以不能吃得过多、过快，非常是高脂肪及高盐类食品更不能多吃。即使是在节假日或老人过生日时，也要做到定时、定量。对于老年人饮酒就更应控制，切不可好酒贪杯。
贪药与贪补
目前贪药非常是贪吃补药和营养品的老年人相当多，他们以为常吃补药和补品可益寿延年。殊不知，药物是老年人危险的朋友。对于市场上五花八门的滋补品，更应敬而远之，只有在医生的指导下正确使用才是安全的。
贪坐与贪卧
老年人尽管应多休息、休息好，但绝不是休息时间越长越好。有些老年人喜欢在床上躺着或是长坐沙发，这样也不太好，因为越不运动，身体的抗病能力越差，疾病就会找上门来。每日适量的活动和运动对老年人养生非常有益。
- 撕脱性骨折有什么症状 严重不严重
- 人参枸杞酒 补血安神效果显著
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck52178.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
乙肝大三阳饮食（如何通过饮食调理乙肝大三阳）
乙肝大三阳是指患者同时存在乙肝病毒表面抗原（HBsAg）、乙肝病毒e抗原（HBeAg）以及乙肝病毒核心抗体（anti-HBc）三种指标阳性的情况。饮食对于乙肝大三阳的患者来说非常重要，它可以帮助患者控
2023-10-25 14:20:01
-
女子感染艾滋后如何自愈
艾滋病是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的疾病。该病毒通过血液、乳汁、精液、阴道分泌物等体液传播，对人类的免疫系统造成巨大破坏，导致免疫力下降，最终致死。艾滋病患者通常需要终身服用抗病毒药物来控制
2023-10-25 14:16:01
-
怀孕肚子上面怎么减肥 怀孕肚子上赘肉多怎么减
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子上面怎么减肥，以及怀孕肚子上赘肉多怎么减对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。减肥的最好方法肚子 1、按摩减肥是中医上很火的减肥方式，每天按摩肚子上的赘肉，
2023-10-25 12:21:02
-
怀孕肚子没流血 怀孕没流血肚子疼怎么办
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子没流血，以及怀孕没流血肚子疼怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。我怀孕四个月了,经常肚子痛,但是没有出血请问这是怎么回事... 1、问题分析： 你好
2023-10-25 12:17:02
-
宫颈尖锐湿疣的治疗方法和注意事项
宫颈尖锐湿疣 宫颈尖锐湿疣是一种常见的性传播疾病，主要由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。该病的病原体通过性接触传播，常见于女性，尤其是青春期和年轻女性。宫颈尖锐湿疣的症状包括外阴和阴道口周围的小疙瘩
2023-10-25 11:27:01
-
口腔黏膜炎症能自愈吗
口腔黏膜炎症能否自愈，引起口腔黏膜炎症的病因有关，引起口腔黏膜炎症的原因有维生素缺乏、细菌感染、病毒感染等。 1、维生素缺乏：如果是维生素缺乏导致的口腔黏膜炎症，平时饮食上要多加注意，增加营养、不挑
2023-10-25 11:03:01
-
甲状腺肿大能否影响怀孕（探讨甲状腺肿大对孕妇的影响）
甲状腺肿大能怀孕吗？这是许多女性想要了解的问题。甲状腺是一种位于颈部的腺体，它的主要功能是产生甲状腺素，这是一种对身体各个部位都至关重要的激素。当甲状腺肿大时，它可能会影响到甲状腺素的产生和分泌，从而
2023-10-25 10:01:01
-
中医治疗粉瘤的有效方法和注意事项
中医治粉瘤：中医的治疗方法和效果 粉瘤是一种常见的良性肿瘤，通常发生在女性的乳腺、卵巢、子宫等部位，但也可能发生在男性的睾丸、前列腺等部位。虽然粉瘤是一种良性肿瘤，但对患者的身心健康仍然有着很大的影
2023-10-25 09:40:01
-
内伤病的发病机理和发病过程
既脾胃有伤，则中气不足，中气不足，则六腑阳气皆绝于外，故《经》言五脏之气已绝于外者，是六腑之元气病也。气伤脏乃病，脏病则形乃应，是五脏六腑真气皆不足也。惟阴火独旺，上乘阳分，故荣卫失守，诸病生焉。其中
2023-10-25 08:28:01
-
子宫内膜移位的症状及治疗方法
子宫内膜移位是一种常见的妇科疾病，主要表现为子宫内膜异位或子宫内膜增生。这种疾病会给女性的生殖健康带来很大的影响，如果不及时治疗，会导致不孕症、流产、痛经等问题。本文将详细介绍子宫内膜移位的症状、原因
2023-10-25 08:02:01