忧郁症和抑郁症竟然不是一种病你知道吗
忧郁症和抑郁症是比较常见的心理疾病中的两种。各个年龄段都可能患有此类疾病。人们常常会将两者误认为是一种疾病。但是抑郁症和忧郁症可并不是一种疾病，那么他们的区别是什么呢？
一、负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
二、在你的日常活动中兴趣、乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。你可能常常感到胸闷、心慌，去医院检查也常常查不出原因。
三、睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒， 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的瞌睡。
- 中医10种药膳 男人的性趣之源
- 老年人不能把保健品当药品
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck52325.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
低压高患者用药指南
描述内容：抖音科普高血压分三类人群：刚确诊者可通过饮食运动改善；高压正常低压高需及时用药；长期难控者应联合用药并排查继发性因素。强调勿盲目加量，根据心率及血管阻力选择洛尔类或沙坦类药物，并注意生活方式调整。
2025-11-18 12:00:02
-
"低压高调理新法：治打呼噜降血压"
描述：单纯舒张期高血压因外周动脉阻力增高引发，需通过改善生活方式（如减肥、运动、清淡饮食）及治疗打呼噜（呼吸暂停综合征）来控制。长期未改善可能导致脑、心、肾等器官损伤。关注改善生活方式是关键。
2025-11-18 12:00:02
-
春季补脾经助孩子长高
春季是孩子生长发育的关键时期，调理脾胃对其发育至关重要。中医认为脾经位于左手掌指关节至指尖段，家长可将孩子大拇哥稍弯，从指尖向掌指关节方向推按补脾经穴位，每日操作100-300次，力度以轻而不浮、重而不滞为宜。
2025-11-18 12:00:02
-
2025新冠流感来袭 家庭常备药推荐
2025年新冠流感再度爆发致门诊量激增、阳性率攀升。医生推荐两种常备药：抗病毒药物如莱瑞特韦仙诺特韦可阻断病毒复制降低重症风险；右布洛芬胶囊升级配方去除50%左布洛芬成分，退烧止痛更快更安全，适用于病毒细菌支原体感染及各类疼痛症状。
2025-11-18 12:00:02
-
高血压吃药不降压？真相来了！
高血压患者服用降压药后血压稳定不会持续降低，就像供暖需持续运行才能维持室温。间断服药会导致血压波动，增加心脑肾等器官损伤风险。规范用药可有效控制血压，无需担忧药物导致低血压问题。
2025-11-18 12:00:02
-
年轻人熬夜致血栓年轻化趋势
21岁男子因长期熬夜引发血栓登上热搜，揭示睡眠紊乱与心梗年轻化趋势关联。研究显示睡眠不足6小时可改变700多个基因，增加慢性病风险。专家建议20岁以上每5年检测血脂，高危人群需更频繁检查。
2025-11-18 11:59:03
-
便秘解决方法：多喝水、运动、饮食调整
便秘因肠道蠕动减缓导致大便干硬，老年人及久坐人群易发。解决方法包括每日饮水1.5-2升、规律运动、摄入果蔬粗粮、定时排便及避免如厕看手机。
2025-11-18 11:59:03
-
脚跟痛80%是足底筋膜炎 中医熏洗疗法
40-60岁易出现脚跟痛，80%为足底筋膜炎。疼痛特点：晨起或久坐后着地刺痛、久站行走疼痛、掰脚掌时疼痛。中医认为与肝肾失调有关，可用威灵仙、羌活、牛膝、花椒煎汤熏洗，并按揉涌泉穴和昆仑穴缓解症状。
2025-11-18 11:59:03
-
更年期补钙注意这2点：科学配比+减少便秘
更年期女性雌激素下降导致钙流失，易出现骨骼疼痛等问题。补钙需选科学配比（如添加维生素D）及低副作用产品（如标注降低便秘），以提高吸收并减少不适。
2025-11-18 11:59:03
-
40岁后必防的3种高发疾病
男性40岁后腰肌劳损、尿酸增高、功能性胃肠病高发。腰肌劳损需坐位用腰枕、锻炼腰背肌；尿酸＞420需降尿酸治疗并多饮水；胃肠病表现为胀气便秘等，可补充藏红花提取物及益生菌，并坚持每日运动。
2025-11-18 11:59:03