怀孕不到一个月肚子胀
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孕妈妈如何缓解胀气
1、怀孕前3个月是胀气最明显的时期,因为怀孕后胃部排酸能力差,胃酸过高;此外,刚怀孕时,孕妈妈体内黄体素增高,而黄体素会降低肠的蠕动,排泄功能也会受影响,这时就会出现胀气。但胀气对胎儿影响不大。
2、孕妇的身体机相较于正常人来说,会更加弱。在孕期,由于体内的孕激素含量增加,令肠胃的功能减弱,减缓消化活动,因此容易导致肚子胀气。
3、孕妇怀孕的过程并不是一朝一夕的,在这个漫长的过程中,孕妇的身体难免会出现一些小毛病。尤其是肠胃方面,更容易出现问题,胀气就是很多孕妇都会出现的毛病。
4、本文将介绍几种缓解孕妇肚子胀气的方法,帮助孕妈咪度过不适期。调整饮食习惯建议少量多餐,可以将一日三餐改为一天吃六至八餐,减少每餐份量,但每日的总量不变。
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