哪些食物不能空腹吃 空腹吃容易胃溃疡的食物

　　我们常常在生活中会给自己准备一些零食或者一些水果。有时候是单纯的想吃点东西，有时候是肚子饿了找不到什么东西以备不时之需。可是其实有很多是食物对我们的胃刺激等一些作用比较大，很多食物是不能在空腹的时候食用的，不然不仅很容易引起胃痛腹痛，还对我们的身体健康有很不好的影响哦。

　　1、空腹不能吃的食物

　　1.山楂

　　山楂是一种很健康很天然的助消化的水果。在山楂里面含有很丰富的有机酸，山楂酸，果酸等等的物质。这一类的物质如果直接和胃壁接触的话会给我们的胃黏膜带来很大的刺激，且加重我们的胃酸分泌，加重我们的饥饿感，还是本来就有的胃痛加重。

　　2.蜂蜜

　　蜂蜜也算是一种很天然的食品，清热解暑。但是空腹和蜂蜜很容易让我们的身体的酸性指标增加，如果经常这样子食用，时间一长的话就很容易使我们的身体胃酸分泌过多，提高胃溃疡犯病的风险。

　　3.酒

　　酒在空腹的时候饮用，酒精在身体就会很快的被吸收。刺激我们的胃黏膜，造成我们的胃不适胃溃疡，空腹喝酒还很容易醉。且很机会造成低血糖，心悸，等。严重的还会昏迷。

　　4.茶

　　茶叶同样是有刺激性的饮品。空腹喝茶，茶叶的咖啡因就会影响刺激我们的胃，这就是所谓的“茶醉”。具体就是头晕，心慌，饥饿，胃不适。

　　5.冷饮

　　这个应该是常识，空腹和冷饮对我们的胃肠刺激太大，强烈的冰冷让我们的胃肠发生痉挛，使我们的胃肠分泌失调，导致我们的胃肠疾病。

　　6.大蒜

　　大蒜是杀菌能力很强的食物，但是大蒜的刺激性同样也是很大的。空腹食用大蒜含有的大蒜素就会给我们的肠胃，胃黏膜甚至包括口腔带来很强大的刺激，给我们的身体带来不适的反应。

　　7.酸奶

　　酸奶是粘度很高的酸性食物，空腹食用酸奶会让我们的胃酸分泌增多，浓度增高。影响我们本该由的食欲和消化的能力。

　　8.西红柿

　　西红柿是一种具有果胶含量很高的食物。空腹食用会给我们的胃带来很大的胃压力，具体就是胃酸会和果胶产生以下反应，使我们胃胀和胃痛。

　　所以在食用食物的时候我们还是要注意一些食物的顺序。上面都是我们生活中比较经常会遇到的一些空腹不能食用的食物。可能不是全部，但是这些都是值得大家注意的哦。

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