青少年失眠要做的检查有哪些专家介绍具体检查方法

　　生活中有很多的人会出现睡眠障碍，失眠的现象，给患者的生活带来的影响大，大家需要关注这种疾病的发展，平时要注意调理事项，合理的进行治疗，避免带来不良后果，今天我们就介绍一下青少年失眠怎么检查？希望对您们会有所帮助。

　　1、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状.

　　2、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着.

　　3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜.

　　4、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的.还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了.这也是失眠症症状表现.

　　5、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感.

　　温馨提示，大家需要注意疾病的调理方法，避免带来不良后果，而且要注意自己的饮食事项，相信大家对这种疾病有所了解。患者在睡觉之前，不要大量地看一些刺激性的电影，同时也要注意睡眠的质量，科学的进食，多进行锻炼身体。

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