如何注意儿童口腔卫生

　　在婴儿期，母乳喂养是最佳选择，因为它有利于婴儿的消化吸收和增强抵御疾病的能力。随着婴儿的生长发育，应及时添加其他营养食品。母亲应该掌握正确的哺乳姿势，定时哺乳，避免躺着喂养。同时，要学会清洁婴儿的口腔，用柔软的纱布或绒布清洁牙齿和牙龈。

　　在幼儿期，要及时断奶并规律饮食，避免养成半夜喂奶的不良习惯，以免形成喂养龋。家长应控制含糖食品的摄入，避免用糖果作为奖赏或惩罚，以免影响幼儿对甜食的态度。可以建立家庭定期吃糖时间，如周末吃糖，并养成吃糖后漱口或刷牙的习惯。

　　在学龄前期，要规律饮食并限制多盐、多脂肪、黏性大、清除慢、容易产酸的食物。建议多喝白开水，少喝软饮料，因为软饮料是致龋的危险因素。家长要教育孩子少吃零食，特别是含糖量高、营养低的食品。儿童要早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏刷牙。家长应该帮助孩子刷牙。

　　参考资料：周建跃,阎炯主编.孕前妊娠分娩育儿[M].湖北科学技术出版社.2013.12.

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