怀孕16周肚子麻

　　1、廿四周：胎儿长约30cm，头发已生长出来。建议：按时做妊娠病筛查，不要长时间久坐。廿五周：宝宝大脑高速发育，孕妈会出现腿抽筋。建议：保持食物种类多样性，多吃健脑食物。廿六周：胎动力气大，有小西瓜一样的重量了。

　　2、孕5周： 孕妈尽量避免颠簸劳累，也尽量少弯腰。适当吃些核桃，促进宝宝大脑发育哦~孕6周： 一些准妈妈会出现妊娠反应，比如恶心、孕吐啦， 孕妈可以适当喝点柠檬水缓解。

　　3、第24周与第25周，是胎儿发育又一 *** 阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食，越丰富多彩越好。第26周，猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。

　　4、第一个月（0~4周） [左上]注意：饮食要尽量多样化，保证营养充足。少吃或不吃油炸、腌制的食品，多吃富含叶酸的食物。补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形。

　　5、怀孕30周注意事项有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。营养需求小家伙此时的营养需求达到最高峰，他的骨骼、肌肉正日趋成熟。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质。

　　6、怀孕40周注意事项 时刻准备着 本周，你随时都有可能分娩，所以，你和你的家人都要清楚了解分娩前的征兆，做好分娩前的必要准备。

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