甲状腺炎应该注意什么饮食

　　甲状腺炎应该注意的饮食包括避免吃辛辣食物、避免进食高碘食物、多吃富含维生素的食物、避免吃刺激性食物、避免吃油腻食物。不适症状加重时，应注意及时就医。

1、避免吃辛辣食物：

　　避免吃辛辣食物，如大蒜、生姜、辣椒等，此类食物会影响甲状腺激素的分泌，会加重甲状腺炎的症状。

2、避免进食高碘食物：

　　碘元素是合成甲状腺激素的重要原料。避免进食高碘食物，如紫菜、海带、海鱼等，有利于减少对甲状腺的刺激，缓解该病引起的不适。

　　3、多吃富含维生素的食物:

　　多吃富含维生素的食物，如橙子、苹果、香蕉等，有利于提高机体的免疫力，缓解甲状腺炎的症状。

4、避免吃刺激性食物：

　　避免吃刺激性食物，如咖啡、可乐、浓茶等，这类物质会刺激甲状腺，影响甲状腺的正常功能。

5、避免吃油腻食物：

　　避免吃油腻食物，如肥肠、烤肉、奶酪等，过多油腻的食物会增加甲状腺的代谢负担，影响身体健康。

　　平时应注意清淡饮食，保持规律作息，并定期复查。

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