怀孕肚子大了怎么上卫生间（怀孕肚子大了如何上蹲便）

　　1、注意好地面的干燥 对于很多家的卫生间来说，其实在地面上或多或少都会有水，所以家里有孕妇的人一定要以前重视，并且打扫好厕所的卫生，这样才更有利于维护孕妇的安全。

　　2、如果家里是那种普通的便池也是比较危险的，孕妇很难能够完全蹲得下去，所以旁边一定要有一个人搀扶着孕妇，而且卫生间一定要保持干燥，不要有一些水，孕妇稍不注意就有可能会摔倒。

　　3、最后，为了避免便秘，上厕所的时间太长，孕妈要合理调节饮食，少吃油腻辛辣难消化的食物，多吃清淡食物和粗粮促进肠胃吸收。此外，还要注意多多补充水分，适度活动，多管齐下才能过一个更加轻松的孕晚期。

　　4、而在孕晚期上，厕所是非常危险的，第一，可能是因为厕所的地板比较滑，会导致出现摔倒的情况。第二就是如果使用的是蹲便的话，那么孕妇可能就会出现起不来的现象。并且如果排便的时间过长的话，也是很容易会引起头晕。

　　5、上厕所姿势多注意，进入孕晚期，孕妇的肚子非常大，上厕所时，肚子很容易挤压在大腿上。如果坐便器比较高，这时尽量在脚下垫一个垫子，腿部能够更好的拖住孕肚。

　　6、除了可能的细菌和病毒外，公共厕所的地板上经常有水，水很滑，容易造成危险。尽管孕妇不一定如此脆弱，但她们应该注意安全。对于孕妇来说，最好避免在怀孕后长时间外出和使用公共厕所；如果你必须出去，你也可以试试成人尿布。