流产之后能吃什么水果

　　流产之后女性能吃苹果、火龙果、橙子、草莓、葡萄等水果，但应注意适量，不可一次性食用过多。

1、苹果：

　　苹果中含有丰富的营养成分，比如果胶、果酸、维生素B、维生素C等，适量吃有助于为身体补充营养，增强身体免疫力。

2、火龙果：

　　为一种低能量、高纤维的水果，富含丰富的果糖、葡萄糖以及多种维生素等营养成分，流产之后女性适量吃，能够为身体补充所流失的营养，有助于身体恢复。

3、橙子：

　　其中富含丰富的维生素C、糖分、胡萝卜素、钙、铁等营养元素，味道酸甜可口，吃后能够增加女性食欲，也有助于预防便秘。

4、草莓：

　　草莓中含有较多的维生素A、维生素B、维生素C等营养成分，适量的吃，能够补充流产后身体所丢失的营养，提高身体抵抗力。

5、葡萄：

　　葡萄中含有多种矿物质、蛋白质以及多种维生素，同时还具有辅助润肠通便的作用，适量吃能够促进排便，也有助于为人体补充营养。

　　在日常生活中，流产后的女性还应多注意休息，避免过度劳累。

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