怀孕吃了东西为啥肚子很胀

　　1、病情分析： 怀孕以后，由于体内激素的变化，可以导致胃肠蠕动减慢，所有饮食后就会出现胃胀腹胀的感觉，排气后肠道功能有所改善可以感觉缓解了。 指导意见： 建议患者平时注意适当的活动，可以用手揉揉肚子以促进胃肠蠕动。

　　2、胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为你在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养；建议从饮食上进行调节，采取多餐少量的办法，可采取一天吃6~8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

　　3、此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。肠蠕动减弱使粪便在大肠中停留的时间延长，水分逐渐被吸收，粪便干结而便秘。

　　4、吃东西的速度过快，或者是吃饭时喜欢说话，导致空气大量进入腹部，这种情况也会导致肚子胀气。食物不易消化有一些食物本身就不容易消化，吃太多肚子胀气的情况很常见。

　　5、孕妇肚子胀是因为增大的子宫造成肚子胀，或是压迫直肠造成总是大大的感觉。要保持心情舒畅，不然对宝宝不好。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。

　　6、怀孕肚子胀是怎么回事2 怀孕肚子胀怎么办 多餐少量 避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。