男人嗜睡原因是什么

2024-01-13 22:30:01 来源 : 聪康网热度 : 0

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　　在我们平常的生活当中，很多地方都可以看到白天打瞌睡的人群，但是这些人群大部分都是女性，男性的精神应该都会比较好，但是有一部分的男性都会出现打瞌睡频繁的症状，其实这是嗜睡的毛病，那么很多人都关心引起嗜睡的原因是什么，小编就要为大家解开谜团了。睡眠不足症候群(Insufficient sleep syndrome)。

　　睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡症中最常见到的疾病。由于现今工商业发达，有些下了班后，晚上还需要外出应酬，搞到叁更半夜才回家睡觉，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剥夺，导致白天昏昏欲睡。

　　但是大部份的人通常会在假日时，把不够的睡眠补回来。另外有些货卡车司机，常常工作时间过长，睡眠不足，很容易发生交通意外。据统计，现今在美国的大学生普遍有睡眠不足的情形，而影响到学习。

　　发作性睡病(Narcolepsy)

　　发作性睡病的过度嗜睡症状，乃是在白天的日常活动中，在不适当的场所睡着，例如在吃饭、开车及工作中突然睡着。常可见到此类患者有数度交通意外或工作意外的经验。

　　但发作性睡病的患者却经常抱怨晚上失眠，可能因频繁的入眠期幻觉或睡眠瘫痪所导致晚上睡眠断断续续，无法一觉到天亮; 也可能是因为白天嗜睡的时间过长，而干扰到晚上的睡眠。发作性睡病，一天24小时的总睡眠时数，并不比正常人长。

　　引起男人出现嗜睡的原因，大家应该也都明白了，最主要的就是由于在晚上的时候睡眠不足，这也是嗜睡症当中比较常见的一种原因，尤其是现在很多人作息时间明显的昼夜颠倒，所以想要解决嗜睡，还是需要调整自己的作息，才可以圆满的解决。