什么导致我们经常心力交瘁

2024-01-15 17:10:02 来源 : 聪康网热度 : 0

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　　我们在生活中很多人都是会出现心累的状况，心力交瘁，这其实是与我们自己有很大的关系的，我们每个人在对待事情和人的态度、方法都是不一样的，这也是让我们很多时候心累的重要原因，我们感到心力交瘁，我们是需要很好的了解自己出现状况的原因的，下面小编为大家总结了三方面。

　　1、记性太好

　　人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。

　　所以人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。而且人也很难判断哪些信息是这一辈子中再也不会用到的，是该忘记的。

　　2、追求太多

　　我们之所以会心累，就是因为我们有时候追求的太多了，我们不可能是事事顺心的，我们不要常常把自己的痛苦放大很多倍，我们要知道其实这世界上比我们痛苦的人还要多的，我们要知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，而有些人永远只是熟悉的陌生人，我们要把这些问题很好的看开了。

　　其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。

　　3、计较太多

　　人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。

　　所以我们是需要很好的看清我们自己所处的位置的，我们要认清自己想要什么，我们要结合我们自己的具体状况的，哪些我们得不到的东西，我们要懂得舍弃，不要是为了芝麻而丢了西瓜，做好自己，珍惜自己的一切，发现快乐。