宝宝发烧能吃菠菜吗（宝宝发热可以吃菠菜吗）

2024-02-22 16:31:08 来源 : 聪康网热度 : 0

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风寒感冒可以吃菠菜吗

　　风寒感冒的患者可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以吃一些芹菜，油菜，西兰花，菠菜等。风寒感冒的患者除了注意以上饮食以外，还要应用一些抗感冒的药物进行治疗，如感冒清热颗粒等。

　　热性感冒者宜多吃性属寒凉清热利咽的食物，如柿子、香蕉、生梨、猕猴桃、橄榄、甘蔗、罗汉果、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菠菜、茼蒿、芹菜、苋菜、马兰头、金银花、菊花、薄荷、荷叶、绿豆、薏苡仁等。

　　冬春季节儿童多吃富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。

　　第三种蔬菜是菠菜，菠菜里富含着维生素A还有维生素C，利于预防感冒跟支气管炎等疾病，还含有大量的膳食纤维，容易在肠壁的蠕动里顺利的排出，可以带走废物跟细菌产生的有毒物质跟胆固醇。

　　蔬菜方面可以适当吃一些小白菜、胡萝卜、大白菜、菠菜等。另外，也可以适当吃一些瘦肉，但是做法一定要清淡。水果方面可以选择一些水分较多的，比如梨子、橙子、苹果等，这些水果当中的维生素含量也比较高，能够有效促进感冒恢复。

　　生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

儿童发烧吃什么食物较好

　　儿童发烧后可以吃能够快速提升免疫力的流质食物，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。孩子发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧。

　　宝宝发烧了适合吃什么，我么都知道宝宝的身体的发育还没有发育好，所以在发烧的时候就要格外的注意，但是很多的宝妈不知道该给宝宝吃啥很么食物，以下分享宝宝发烧了适合吃什么。

　　感冒发烧是生活中很常见的疾病，特别是小孩因为抵抗力弱，经常会被病毒感染引发感冒发烧。

　　小孩发烧会影响到正常的饮食，导致食欲下降，正确的饮食有助于身体的稳定，能够增强抵抗能力。下面来看看小孩发烧吃什么食物。牛奶和米汤流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。

宝宝感冒发烧后饮食

　　1、鸡蛋羹准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。西瓜汁宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。

　　2、注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

　　3、米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收，把大米煮烂后去渣即得米汤。（2）绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。（3）鲜果汁。

　　4、鸡蛋羹准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。西瓜汁宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。

　　5、妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物？一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。牛奶牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

　　6、所以对于发烧的宝宝，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。常见的流质食物有：（1）牛奶。

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