怀孕只长了肚子

　　在孕晚期是宝宝生长发育最迅速的阶段，也是“长胎”的关键时期，这个时候准妈妈们可以遵循少食多餐的原则，源源不断地给胎宝宝输送营养物质啦。

　　对于法国女性一般会采用孕期ΗICIBI孕产期平衡营养群组I，这样在怀孕后可以做到“长胎不长肉”的情况，如此不仅对宝宝发育有帮助，有利于自己的身材恢复，可是我们以滋补为主的中国女性， 孕期前三个月内可增加1~5公斤。

　　孕妇长胎不长肉的方法，控制体重，你会秒懂！ 保持易瘦体质 怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物（无论吃多少）所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。

　　孕妈有血流动力异常、心脏病；重度贫血在调理；孕28周后胎盘前置；孕早期有出血或保胎过。每个女人都希望自己天天美美哒，但怀孕后，你或许并不能摆脱，为母则胖的“定律”。

　　——想要“长胎不长肉”，这么吃对孕妈和胎儿都有好处！ 怀孕怎么只长胎不长肉？孕妇吃什么减肥？宗旨：少吃多餐 不要饿 我是肉食动物，吃肉这方面，我没在控制的。

　　整个孕周体重增长大概是10到15公斤。要控制体重增长的速度，以免诱发其它疾 病。建议孕妈怀孕期间每月至少得称一次体重，可以提醒自己，是不是过重了，又或者宝宝体重不够要加强营养了。