补气血吃这4款粥汤 整个冬天不怕冷
女性朋友气血不足是很常见的现象，这也是为何女性朋友经常会手脚冰凉，尤其在冬季，气血不足的朋友们格外怕冷。那么怎么能让自己不再怕冷呢？答案就是把气血补足，气可以推动血液运行全身，循环加快了，身体自然会暖和。那么气血虚弱该如何补呢？补气血吃什么好呢？下面为大家推荐4款补气血的食疗方！
推荐阅读：女人冬季补气血 多吃五类食品
1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
- 几个合理让你拥有摆脱亚健康
- 男性怎样瘦大腿呢
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck93731.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
怀孕六个月大肚子照片 6个月大肚子孕妇图
本篇文章给大家谈谈怀孕六个月大肚子照片，以及6个月大肚子孕妇图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕6个月肚子图(怀孕6个月肚子有多大) 由于每个人本身的体现不一样，所以孕妇的肚
2023-10-25 09:14:01
-
子宫异位症是什么 症状及治疗方法详解
子宫异位症 子宫异位症（Endometriosis）是一种常见的女性生殖系统疾病，其特点是子宫内膜组织生长在子宫外的其他部位，如卵巢、盆腔、子宫颈、输卵管、膀胱、直肠等处。该病通常会导致疼痛、月经失
2023-10-25 09:02:01
-
如何有效避免打呼噜影响睡眠质量
打呼噜原因 打呼噜是一种常见的现象，但它会影响到睡眠质量，甚至影响到健康。本文总结了多种可能导致打呼噜的原因，并提供了相应的解决方案。 1. 呼吸道问题 呼吸道问题是导致打呼噜的主要原因之一。当
2023-10-25 06:46:01
-
生理期前兆和怀孕前兆的区别
民间总说第一胎宝宝很“危险”，具体是指初次怀孕的准妈妈很容易忽略自己已受孕，尤其在前两个月，稍有不慎可能就会造成流产。有些女性会把生理期异常跟怀孕混淆，所以分清怀孕和经期很有必要。下面就详细解说生理期
2023-10-25 06:16:02
-
怎样治疗老人发生五更泻
其主要症状是，每至黎明前，脐腹作痛，肠鸣即 泻，泻后则安。这类泄泻往往积年累月，久作不愈，故病人甚为烦恼。 祖国医学认为，这种慢性腹泻多属肾虚所致，故以有“肾泻”之称。人至老年
2023-10-25 06:13:01
-
健康中国2030规划纲要全文解读（深入分析国家健康战略）
健康是人类生存和发展的必要条件之一，也是每个人的追求和期望。因此，健康事业一直是国家和政府高度重视的领域。2016年10月25日，中共中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要
2023-10-25 03:40:01
-
包含怀孕肚子流出青苔汁的词条
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子流出青苔汁，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怎样分辨金苔鼠鱼怀孕 1、金苔鼠的肚子比平时都大，并且后背是泛红泛红的，那就是快要产卵的时候。它生长的
2023-10-25 03:19:01
-
盆腔炎最佳治疗方法是什么
盆腔炎是一种常见的妇科疾病，常表现为下腹部疼痛、发热、白带增多等症状。治疗盆腔炎需要根据病情选择合适的治疗方法，以下是盆腔炎最佳治疗方法的介绍。 一、药物治疗 1. 抗生素治疗 盆腔炎的主要病因
2023-10-25 03:11:01
-
自我降低血压10法 按摩百会和太阳
高血压是中老年人的常见病，但是生活中我们除了保持心态平和外，可以做一些保健动作，防治血压的升高。下面就是中医专家介绍的10个小方法。 中医专家介绍说根据中医的“平肝息风”理论
2023-10-25 02:43:01
-
怀孕闻到烟味肚子痒 怀孕闻到二手烟味对胎儿有影响吗
今天给各位分享怀孕闻到烟味肚子痒的知识，其中也会对怀孕闻到二手烟味对胎儿有影响吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！为什么孕妇闻到烟味,很臭,很想发脾气,骂人。闻着难
2023-10-25 02:30:01