恢复视力的按摩手法有什么

　　恢复视力的按摩手法一般有揉太阳穴、按摩眼周、推刮眼眶、点按四白穴、轻捏睛明穴等，按摩时需要控制好力度，如果眼睛部位出现了不适感，应及时就医治疗。

1、揉太阳穴：

　　如果出现了视力模糊的情况，可以适当的按摩，能够使眼周围的肌肉放松，有助于提高视力。可以用适当的力度按摩太阳穴，能够缓解视疲劳。

2、按摩眼周：

　　按摩眼周能够加快局部血液循环的速度，改善局部微循环，有助于视力改善。

3、推刮眼眶：

　　推刮眼眶是按摩的一种方式，能改善眼睛供血，对改善视疲劳、假性近视有一定帮助。

4、点按四白穴：

　　四白穴位于面部，可以选择适当的力度进行点按，可以使局部肌肉维持正常的功能，可以帮助视力恢复。

5、轻捏睛明穴：

　　睛明穴位于眼睛内侧内眼角，可以适当的捏这个部位，在捏的过程中需要闭上眼睛，局部血液循环的速度加快，可以辅助恢复视力。

　　如果出现了视力下降的情况，除了可以通过手法按摩以外，还需要查明原因后进行针对性治疗，以免症状持续加重。

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