研究称每日吃三根香蕉可降低中风危险
新浪健康讯 吃香蕉，好处多。然而，据英国《每日邮报》4月6日报道，英国和意大利科学家最新宣称，每天吃三根香蕉可以降低中风危险。早中晚各一根香蕉，可以摄入足够的钾，使大脑血栓危险降低21%。
英国华威大学和意大利那不勒斯大学研究人员表示，钾的摄入量在很多国家都低于推荐日摄入量。英国成年人的钾的推荐日摄入量为3500毫克。然而，如果消费者吃更多富钾食物并同时减少食盐摄入量，那么每年全球中风死亡人数将减少115.5万。仅在英国，中风每天就会导致200人死亡和更多的人致残以及再次致命中风危险。中风致死率仅次于癌症和心脏病。研究人员表示，除了每天吃三根香蕉之外，还应该多吃的其它富含钾的食物还包括菠菜、大枣、坚果、牛奶、鱼和小扁豆等。(陈宗伦)
- 菠萝用盐水浸泡半小时防止过敏香味更浓
- 多吃南瓜子核桃仁养护前列腺
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck96835.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
轻松掌握甜豆烹饪的小窍门 让你的家人都爱上这道美味
甜豆是一种营养丰富、口感鲜美的蔬菜，它含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素，对身体健康非常有益。但是，很多人在烹饪甜豆时却常常遇到一些问题，比如甜豆煮得太老、口感不佳等。下面就为大家介绍几个简单易行
2023-10-25 14:19:01
-
4种人不宜打宫颈癌疫苗 你需要了解这些
随着科技的进步，宫颈癌疫苗已经成为预防宫颈癌的有效手段。不过，疫苗并非人人都适合打。以下是四种人不宜打宫颈癌疫苗的原因。 一、怀孕期间不宜打疫苗 怀孕时，女性身体处于一种特殊的状态。在这个时期，女
2023-10-25 13:27:01
-
甲腺属于哪个科 内分泌科还是外
甲状腺属于哪个科？内分泌科还是外？ 甲状腺是人体内重要的内分泌腺体，负责分泌甲状腺激素，对机体的生长发育和代谢功能有着重要作用。当我们出现甲状腺相关的问题时，应该去哪个科室就诊呢？ 根据不同
2023-10-25 12:24:01
-
中医的“五轮学说”说
很多中老年患者都抱怨：一上岁数，看啥都模糊，眼睛像起了一层雾。其实，这属于一种病理现象。归根结底在于中老年人的肝肾亏虚。 那么肝、肾和眼睛有什么关系呢？这要从中医的“五轮学说&rdquo
2023-10-25 12:01:01
-
天竺黄的作用及使用方法介绍
天竺黄，又称为藏红花，是一种珍贵的中草药材，具有广泛的药用价值。以下是对天竺黄的详细介绍。 1. 天竺黄的概述 天竺黄属于菊科植物，是一种常绿草本植物。它生长在海拔2000-4000米的高山环境里
2023-10-25 11:36:01
-
白色念珠的功效和作用 如何正确佩戴白色念珠
白色念珠：了解及治疗 白色念珠病是一种常见的口腔疾病，它是由一种称为念珠菌的真菌引起的。白色念珠病通常会影响口腔内的舌头、颊、牙龈和喉咙等部位。本文将为您介绍白色念珠病的症状、诊断和治疗方法。 白
2023-10-25 09:55:01
-
怀孕10天最明显的征兆下腹痛还有点木红的分泌物 怀孕10天肚子疼像痛经还见红
今天给各位分享怀孕10天最明显的征兆下腹痛还有点木红的分泌物的知识，其中也会对怀孕10天肚子疼像痛经还见红进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕四十多天这两天出现小
2023-10-25 06:17:02
-
未成年人长期手淫对身体有什么伤害
随着社会的不断进步，现代人的生活质量在不断提高。同时，网络也为大家提供了更方便、更快捷的交流和获取知识的渠道，让我们可以更快地了解新的技术和理念。而此时，长期手淫成了有不少未成年人都存在的问题。虽然手
2023-10-25 06:02:01
-
包含怀孕肚子流出青苔汁的词条
本篇文章给大家谈谈怀孕肚子流出青苔汁，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怎样分辨金苔鼠鱼怀孕 1、金苔鼠的肚子比平时都大，并且后背是泛红泛红的，那就是快要产卵的时候。它生长的
2023-10-25 03:19:01
-
类风湿病的症状和治疗方法有哪些
类风湿：一种常见的关节炎 类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，常表现为关节炎、全身症状和体征，如疲劳、发热、肌肉萎缩等。本文将从疾病的定义、病因、症状、治疗和预防等方面详细介绍类风湿。 一、疾病的定
2023-10-25 02:53:01